Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

De bivirkninger på maven af ​​Calcium & Vitamin D

Overview
Calcium og D-vitamin er to næringsstoffer, som kroppen bruger til at holde dine knogler sunde og stærke. Calciumtilskud indeholder ofte D-vitamin, fordi denne type af vitamin hjælper kroppen med at optage calcium mere effektivt. Hvis du har lavt calcium eller D-vitamin, kan din læge anbefale behandling med et supplement, der indeholder disse næringsstoffer. Bivirkningerne af calcium og D-vitamin på maven kan være ubehageligt; bør du drøfte dem med en læge, hvis de fortsætter.
kvalme eller opkastning
Indtagelse et calcium og D-vitamin supplement kan forårsage irritation langs din fordøjelseskanalen. Hvis dette sker, kan du føle kvalme eller begynder at kaste op, Drugs.com advarer. Selv om disse mave-relaterede bivirkninger er typisk midlertidige, kan de være ubehagelige. Spise en lille måltid eller snack, før du tager en dosis af denne ernæringstilskud kan mindske eller forhindre dårlig mave bivirkninger.
Appetitløshed
mave irritation forårsaget af calcium og D-vitamin kan resultere i en midlertidig nedgang i din appetit. Du vil måske bemærke, at du spiser mindre mængder af mad hele dagen, eller at du ikke føler dig sulten. Såfremt sådanne bivirkninger fortsætter, kan du opleve utilsigtet vægttab.