Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

Ananas at reducere mave Fat

Pineapple kan tromle din mave, forebygge mave udspilning og hjælpe din krop brænde et par ekstra kalorier. Ananas er en næringsrig frugt indeholdende vitamin C, mangan, thiamin, kobber, fiber og vitamin B-6. Derudover ananas indeholder en meget vigtig enzym: bromelain, som findes i stammen og inden saften af ​​en ananas. Dette enzym nedbryder protein, der bidrager til en række sundhedsmæssige fordele, herunder en fladere mave.
Oppustet mave
Bromelain fordøjer proteiner, som hjælper med at lindre halsbrand eller en dårlig mave. Ifølge University of Maryland, et dyr undersøgelse viste, at bromelain s antibakterielle egenskaber bidrage til at bekæmpe de bakterier, der forårsager diarré. Indledende forskning viser Bromelain at være effektiv i healing tarmlidelser. Fritagelse for mave betingelser kan producere en mindre oppustet mave og en slank talje.
Inflammation
Ananas indeholder en kombination af fordøjelsesenzymer, der reducerer inflammation og ødem, som rapporteret af University of California i San Diego. Smerte og inflammation forårsaget af traumer, herunder kirurgi, arthritis eller sports skade, reduceres, når bromelain forbruges. Denne vigtige enzym hjælpemidler i healing og regenererer fordøjelsessystemet foring af maven. Belly fedt kan forveksles med væskeophobning og mave udspilning fra betændelse i tarmen. Pineapple hjælper med at lette denne betændelse resulterer i en fladere, slankere udseende.