Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

Hvordan man håndterer fælles mave Problems

Many mennesker i dag lider af en række forskellige maveproblemer. Du kan være en af ​​dem. Hvis ja, du ved, hvordan et tilfælde af diarré eller kvalme og opkastning kan ødelægge dine planer for hele dagen. Halsbrand kan pine dig i de sene nattetimer samt ødelægge nydelsen af ​​et godt måltid. Mens de fleste af disse er midlertidige ubehageligheder, bør vedvarende mave lidelser få dig til at opsøge medicinsk intervention. Nogle gange er symptomer på langt mere alvorlige tilstande.
Diarré er et problem med løs, vandig afføring, der sender dig flyver til badeværelset, ofte på de mest ubelejlige tidspunkter. Det kan være forårsaget af fødevareforgiftning eller bakterieinfektioner såsom e-coli. Hvis du er laktose intolerant, kan du også føle de ubehagelige resultater af at nyde disse mejeriprodukter. Mere alvorlige problemer, der forårsager disse maveproblemer er Crohns sygdom og irritabel tyktarm (IBS).
I tilfælde af fødevareforgiftning eller bakterielle infektioner, vil dine symptomer normalt mindske ved at forbruge kun en klar væske diæt inden 24 timer . Drik så meget væske, som du kan, fordi dehydrering kan være en reel bekymring. For at undgå dette problem i første omgang, altid praksis gode fødevaresikkerhed vaner i køkkenet, insistere på veltillavet mad, og returnere mad, der serveres til dig ser ud som om det har siddet i et stykke tid, især hvis mayonnaise er involveret. Hvis slim eller blod viser i afføringen, konsultere en læge straks.
Kvalme og anfald af opkastning er sjældent så alvorlige, at true dit liv, men de kan forårsage alvorlig dehydrering. Mange almindelige årsager til disse maveproblemer er graviditet, svimmelhed på grund af køresyge, en indre øre infektion, reaktioner på en medicin, fødevarer eller carbonmonoxid forgiftning, eller endda en hjerneskade. Nogle gange trækker vejret langsomt med dybe vejrtrækninger kan hjælpe berolige din mave, såvel som at tage vitamin B6 eller ingefær kosttilskud. Du kan modtage receptpligtig antihistaminer, som kan hjælpe nogle af disse symptomer.
Halsbrand er en brændende fornemmelse i din øvre del af maven eller brystet, som ofte efterligner virkningerne af hjertesygdomme. På grund af dette, bør en læge gøres opmærksom på din tilstand, hvis det ikke reagerer på OTC syre buffere og H2-blokkere. For at reducere syre refluks bør du stoppe med at ryge og drikke kulsyreholdige drikkevarer. Raising toppen af ​​din seng, spise små måltider, og undgå kaffe, chokolade, fed mad, og sødmælk er også vist sig at hjælpe.
Mange gange disse fælles maveproblemer kan reduceres med simple livsstilsændringer, men hvis de fortsætter eller forværres, lave en aftale med din læge.