How at få din acid reflux under kontrol
Korrekt fordøjelse er yderst vigtigt at sikre optimal sundhed. Ufuldstændig eller forkert fordøjelse af fødevarer er en af de vigtigste årsager til mange sygdomme. Problemet er at spise sundt, fødevarer af høj kvalitet og ernæringsmæssige produkter er ineffektive, hvis disse næringsstoffer ikke er ordentligt absorberes og til gengæld disse ufuldstændigt fordøjet produkter optages i blodet systemet. Dette i sidste ende fører til mange alvorlige sygdomme immunsystemet og stofskiftesygdomme.
Mest almindelige årsag til en forkert fordøjelse, foruden manglen på fordøjelsesenzymer fra bugspytkirtlen, er en mangel på mavesyre (HCl), som forårsager mere alvorlige helbredsmæssige problemer end sit overskud. Med andre ord, konventionel medicin attributter mange fordøjelsesproblemer til mavesyre overskud (surhedsgrad) uden ordentlig undersøgelse.
Faktum er, lider de fleste patienter under en mangel eller endog total fravær af HCI, som har de samme symptomer som hyperaciditet, herunder de såkaldte halsbrand (gastroøsofageal refluks) kort tid efter et måltid. Fødevarer forkert fordøjet i fravær af HCI resultater til gæring og akkumuleringen af gasser, der forårsager tilbagevenden fødevarer såsom saft i esophagus og følelsen af halsbrand.
Andre tegn på manglende HCI er:
overdreven bøvsen
dårlig ånde
oppustethed på grund af gasdannelse fra fermenteringen af fødevarer, (ikke fordøjelse)
overdreven følelse af fylde i maven forårsaget af manglende evne til maven at fordøje maden
kvalme
diarré eller forstoppelse
rektal kløe
kvalme og døsighed
mange allergiske reaktioner
skørt og opsplitning neglen
udvidede blodkar i næsen og kinderne (rød næse og kinder), hvis det ikke er bekræftet af andre årsager såsom. brug af alkohol,
post-teenager acne
jernmangelanæmi
kronisk tarmparasitter og gær infektioner
ufordøjet mad i afføringen
kronisk candidiasis
Baseret på en forkert diagnose, patienter med manglende HCI måske endda ordineres til lægemidler for at reducere HCI. Dette kan resultere i blokering hele fordøjelsesprocessen (og således patienten kan indledningsvist føler, at HCI reducerende stoffer hjalp) og mange alvorlige sygdomme som følge af det, som gradvist forekomme over tid, herunder alvorlige infektioner og metaboliske sygdomme, såsom diabetes og cancer.
Årsager til manglende HCI
vestlig kost med et overskud af industrielle forarbejdede kulhydrater og animalsk protein, mejeriprodukter, raffinerede sukker, dehydrering - mangel på vand, hvorfra syre er dannet, og andre .
Heidelberg test
Heidelberg gastrisk analyse blev udviklet på Heidelberg Universitet i Tyskland til at overvåge pH i fordøjelseskanalen og bestemme evne parietalceller i maven til at udskille syre. Under testen patienter sluge en elektronisk kapsel, der overvåger surheden af fordøjelsessystemet, mens informationen sendes til overvågning surhed og evalueres. I alt 10 000 patienter blev undersøgt. Hovedparten af patienter, som tidligere var blevet diagnosticeret med et overskud af mavesyre havde faktisk lidt under manglen på det
Sådan hjælper din fordøjelse
Spis sunde -. Masser af rå grøntsager, fald kød og simple kulhydrater forbrug, undgå industrielle forarbejdede kulhydrater, hvidt mel, koens mælk, overdreven kaffe drikke og alkohol. Undgå kulsyreholdige og sødet drikkevarer.
Spis 5 gange om dagen i mindre doser
Spis langsomt og tygge grundigt.
Drik mindst 2 liter vand dagligt
Tag fordøjelsesenzymer, indtil fornyet selv-dannelse i pancreas.
Tilstedeværelse af visse tarmbakterier hos mødre kan beskytte babyer mod fødevareallergi
Fødevaresvar styres af tarmmikrobiomet,
Tarmmikrobiom er også en realitet i fosterlivet
Thiopuriner kan hjælpe med at stoppe viral replikation i menneskelige coronavirus
Fortsæt,
Er kvinder mere tilbøjelige til at udvikle lang COVID?
Type 1 -diabetes knyttet til tarmmikrobiom og genetiske faktorer
En ny undersøgelse fra Lingköping University i Sverige og University of Florida har afsløret, at tarmmikrobiomet hos børn med en høj genetisk risiko for at udvikle type 1 -diabetes er markant forskell
Udskiftning af rødt kød med plantebaserede kødalternativer reducerer kardiovaskulær risiko
Kardiovaskulær sygdom er et paraplybegreb, der bruges til at definere tilstande, der påvirker hjertet og blodkarrene, og er normalt forbundet med ophobning af fedtdepoter og en øget risiko for blodpro
Ny model for vaginal mikrobiomtransplantation
Bakteriel vaginose er en tilstand, der rammer tusinder af kvinder verden over, og er ikke kun forbundet med vaginale symptomer, men med graviditetsrelaterede komplikationer, herunder for tidlig fødsel