Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

Don 抰 Lad din mave Acidity

Don 抰 Lad din mave Syreindhold

surhed er relateret til halsbrand og gas dannelse i maven. I syreindhold,? Sure opstød eller gastroesopohageal reflukssygdom, eller mere almindeligt kendt som urdhva gata amalpitta i Ayurveda, der er en bevægelse af gastrisk saft fra maven ind i nederste spiserøret.
Dette er en tilstand, der opstår, når sure indhold i maven bevæge sig opad i spiserøret og gøre det dysfunktionelle. Forståelse den rigtige behandling på rette tid og årsager til nogen sygdom, ligesom surhed eller sure opstød, er meget nyttigt for effektive behandlinger. I Ayurveda er det considerd at være forårsaget af den aggarvation af pitta dosha der er ansvarlig for brændende fornemmelse forårsaget i brystet region.Causes af AcidityA persons erfaringer angreb af surhed et par gange i et år eller til tider endda bare én gang i et år. Surhedsgrad ikke er forårsaget af en alvorlig medicinsk tilstand. Pludseligt indsættende surhed er som regel udløst af fødevarer, du spiser. Krydret og fedtholdige fødevarer er sværere at fordøje end de fleste fødevarer; dette i realiteten beder de celler, der pumper syre til at producere mere syre end necessary.Following er de store syreindhold årsager:.? en 牋 Spise fødevarer rige på fedtstoffer som chokolade også forårsager acidity2 牋 grund af nogle problemer i funktion.? af fordøjelsessystemet system3. 牋? Graviditet, ældning eller fedme kan også forårsage acidity4. 牋? Sommetider overdreven indtagelse af alkohol fører også til acidity5. 牋? Syreindhold også opstår enten ved at holde maven tom for lang tid eller springe morgenmaden 6. 牋? Spise junk fødevarer, fedtet og krydret fødevarer fører også til brændende fornemmelse i maven og brystet og forårsager aciditySymptoms af AcidityFollowing er syreindhold symptomer: 暊 牋 Rastløshed med løbende kramper i maven 暊 牋 luftvejsproblemer og hoste 暊 牋 Andre symptomer på syreindhold er kvalme og opkastning 暊 牋 Sommetider bellyache også mærkes 暊 牋 Sour belches og passing off windTreatment &Kost 暊 牋 Spis middag to til tre timer før sovende tid, da det holder dig sund.暊 牋 Spis små måltider, da det hjælper i fordøjelsen.暊 牋 Alkohol, koffein bør være et stort nej i dit liv for at leve sundt og surhedsgrad kontrol.暊 牋 Undgå at spise stegt, fed, junk fødevarer, og for store chokolade.暊 牋 Undgå at spise løg, citrusfrugter, krydret fødevarer, da de forværre syre refluks eller surhed sygdom.暊 牋 Spis kulhydrat rige fødevarer som ris, da de let bliver fordøjet og uden syre dannelse.暊 牋 Oprethold tilstrækkelig kropsvægt det hjælper i surhed kontrol 暊 牋 Undgå at spise proteinrige og calcium-rige fødevarer som mælk og mælkeprodukter om natten.