Beim Schlafen auf dem Bauch ?zu stoppen;

Frage
Wenn auf dem Bauch ?zu stoppen schlafen;
Ok, ich bin 17 Wochen und ich bin noch in der Lage auf dem Bauch zu schlafen, wann sollte ich aufhören? Dies ist mein zweiter, hat es 13 Jahre her, dass ich das getan habe, und ich habe ganz vergessen, wie es war, schwanger zu sein.
Mom Antworten

Es gibt nicht viel Forschung auf Schlafpositionen und ihre Sicherheit während der Schwangerschaft. Eines, was wir wissen, ist, dass der Blutfluss zur Plazenta am besten ist, wenn eine Frau auf ihrer linken Seite legt. Dies ist, weil es eine große Vene in der Rückseite auf der rechten Seite der Wirbelsäule ist, das Blut von den Beinen zum Herz zurückkehrt. Wenn eine Frau auf dem Rücken liegt, kann die Gebärmutter zum Teil diese Vene blockieren, die den Blutfluss zum Herzen reduziert, Blut Lieferung in andere Teile des Körpers zu reduzieren. Dies ist wahrscheinlich nicht signifikant, bis nach etwa 16 Wochen however.An interessante Studie ergab, dass Frauen geschlafen wie folgt: Nicht schwanger PregnantBack 33% 34% Side 60% 65% Magen 7% 1% vor 16 Wochen 0% nach 16 weeksThis zeigt, dass Frauen auf dem Bauch zu stoppen schlafen natürlich wie ihre Gebärmutter grows.To zusammenzufassen, scheint es die beste Position Seite gelassen wird, von der rechten Seite gefolgt. Nach 16 Wochen ist es auf dem Rücken nicht schlafen am besten ist, und Sie werden wahrscheinlich nicht auf dem Bauch schlafen. (Ein Weg, auf dem Rücken zu vermeiden schlafen ist ein Tennisball in den Rücken Pyjama zu nähen, das für die Menschen arbeitet, die schnarchen, auch).

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