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14 Wochen und kann ' t milk

Frage
14 Wochen zu Magen scheinen und kann ' t zu Magen Milch scheinen
Ich bin auf Nummer drei und haben die schlimmste Übelkeit! Ich habe bemerkt, es ist noch schlimmer, wenn ich Milch trinken - auch für das Frühstück eine Schüssel Müsli mit. Ich am Ende fast immer es werfen. Hat jemand hatte dieses Problem vor? Jede Idee, was ich kann statt Milch trinken? Was ich esse meine Übelkeit zu helfen? Ich bin in meinem zweiten Trimester und das hat noch nicht abgeklungen. Mein Mann verlor seinen Job im Februar, so dass wir einen Zug zu leben mit der Familie gemacht - ich habe in den Übergang gewesen zu bewegen, so bin ich derzeit Genehmigung für die Versicherung warten, sondern haben überhaupt zu einem Arzt gewesen und doch so habe ich nicht ein Arzt zu ask.Thanks für alle Ideen!
Mom Antworten

Sie müssen nicht Milch trinken. Sie können Wasser trinken, oder entkoffeinierten Tee, Saft, alles, was Sie mit Feuchtigkeit versorgt. Wenn Sie sich Sorgen um Kalzium sind, können Sie, dass durch den Verzehr von Käse, Puddings bekommen, Joghurt, Milchshakes, Lachs, Grünkohl, Spinat Brokkoli, Erbsen, usw. alle sind große Quellen von Kalzium. Stellen Sie sicher, dass Ihre pränatale Vitamine zu nehmen. Ich hatte eine Milchunverträglichkeit, wenn ich mit meinem Sohn war preggo und er ist immer gesund gewesen.