Hilfe ! I ' m ein insomniac und einen Magen Schläfer !

Frage
Hilfe ! I ' m ein insomniac und einen Magen Schläfer !
Mein ganzes Leben habe ich an Schlaflosigkeit und ein frommer Magen Schläfer gewesen. Ich kann nicht schlafen in jeder Position zu fallen scheinen, aber auf meinem Bauch. Im Moment bin ich in meinem ersten Trimesters, aber ich bin immer nervös über den Übergang zur Seite Schlaf in meinem zweiten Trimester machen, zumal während der Schwangerschaft Ich werde offensichtlich nicht in der Lage sein, die schlafenden Medikamente zu verwenden, die mir gab eine gewisse Erleichterung bei schlechtem Perioden von Schlafstörungen in der Vergangenheit. Ich habe buchstäblich nie auf meiner Seite entschlafen seit ich mich erinnern kann (ich glaube, weil es sich anfühlt, als ob mein Arm einschläft) und ich habe keine Ahnung, wie ich werde es tun! Gibt es eine Schwangerschaft Kissen aus, dass es mir erlauben würde, auf dem Bauch zu schlafen, um fortzufahren, ohne das Baby zu schaden? Vielleicht etwas mit einem großen Loch in der Mitte? Wenn nicht, auf einen Rat, wie man den Übergang zu machen schlafen zu Seite? Außerdem habe ich über verschiedene Dinge zu lesen, was Monat muss ich schlafen auf dem Bauch zu stoppen - ist es, wenn ich anfangen, zeigt, Monat 4 Monat 5 oder eine andere Zeit? Vielen Dank!
Mom Antworten