3 Fragen, die Sie sich stellen sollten, bevor Sie mit der SCD-Diät beginnen

Es ist besser, die Antworten auf diese Fragen von Hand zu schreiben, als sie abzutippen, aber hinterlassen Sie Ihre Antworten noch besser im Kommentarbereich unten, damit Sie in 6 Monaten zurückkehren und sie aktualisieren können.

1: Wie gesund fühle ich mich an einem durchschnittlichen Tag? Beschreiben Sie detailliert Ihre körperlichen Qualitäten, einschließlich Schmerzen, Ärger und Vergnügen, und beschreiben Sie dann Ihren mentalen Zustand, einschließlich Emotionen und Energieniveaus.

2: Stellen Sie sich jetzt vor, Sie hätten in 6 Monaten einen durchschnittlichen Tag. Möchten Sie die obige Beschreibung ändern? Wenn ja, schreiben Sie Ihren idealen durchschnittlichen Gesundheitstag in 6 Monaten auf.

3: Moment der Wahrheit, was braucht es Ihrer Meinung nach, um von dem, was Sie sich jetzt fühlen (Frage 1), zu dem zu kommen, was Sie sich wünschen (Frage 2)? Wenn Sie es nicht wissen, versuchen Sie, eine Liste aller Maßnahmen zu erstellen, die Sie ergreifen oder in Betracht ziehen, die möglicherweise zu Ihrem idealen durchschnittlichen Gesundheitstag führen könnten.

Möchten Sie sich in 6 Monaten genauso fühlen wie heute?

Albert Einstein wird die folgende Definition von Wahnsinn zugeschrieben:„Immer wieder dasselbe tun und andere Ergebnisse erwarten.“

Wenn Sie bereit sind, etwas Neues auszuprobieren, um Ihre Gesundheitsprobleme zu beheben, warum versuchen Sie es dann nicht 30 Tage lang mit der spezifischen Kohlenhydratdiät? Was ist das Schlimmste, was passieren könnte – Sie fühlen sich immer noch so wie heute? Was ist das Beste, was passieren könnte?

Wenn Sie der Meinung sind, dass der SCD hilfreich sein könnte, und Sie sofort loslegen möchten, laden Sie eine kostenlose Anleitung herunter, die jeden Schritt des Weges beschreibt!

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• Christina von Organically Autoimmune