STUDIE SCHLÄGT VOR, DASS FRAUEN DIE PPI-DOSE MÖGLICHERWEISE SENKEN KÖNNEN

Das alte Sprichwort „Weniger ist mehr“ gilt für Frauen, die Medikamente gegen Sodbrennen wie Nexium, Prilosec und Prevacid einnehmen. Eine aktuelle Studie des Journal of Clinical Gastroenterology ergab, dass die meisten Frauen niedrigere Dosen dieser Medikamente vertragen, während sie die gleichen Reflux-bekämpfenden Vorteile erfahren, was ihr Risiko für langfristige Nebenwirkungen verringert.

An der Studie nahmen 100 Teilnehmer teil, etwa die Hälfte männlich und die Hälfte weiblich. Bei allen Teilnehmern wurde eine erosive Ösophagitis diagnostiziert und sie erhielten eine Langzeittherapie mit einem Protonenpumpenhemmer (PPI). Die Forscher ließen die Hälfte der Teilnehmer ihre PPI-Dosis für einen Zeitraum von acht Wochen reduzieren und die andere Hälfte weiterhin ihre normale Dosis einnehmen. Darüber hinaus maßen die Forscher den Gastrinspiegel vor und nach der Behandlung.

Die Ergebnisse hatten gezeigt, dass Frauen insgesamt höhere Gastrinspiegel aufwiesen als Männer. Frauen tolerierten jedoch dreimal häufiger die Hälfte ihrer normalen PPI-Dosis als Männer.

PPI gehören zu den meistverkauften Medikamentenklassen in den Vereinigten Staaten, aber neuere Studien haben diese Medikamente mit schwerwiegenden Komplikationen bei Langzeitanwendung in Verbindung gebracht. Im Jahr 2010 gab die Food and Drug Administration (FDA) Warnungen vor dem erhöhten Frakturrisiko im Zusammenhang mit der PPI-Therapie heraus. Zusätzliche Beweise zeigen, dass PPI-Anwender einem erhöhten Risiko für Nierenerkrankungen, Demenz, Herzinfarkt und Nährstoffmangel ausgesetzt sein können. Eine höhere PPI-Dosierung ist mit einem größeren Risiko von Nebenwirkungen verbunden (Quelle:The Legal Examiner).

So reduzieren Sie den Bedarf an Medikamenten gegen Sodbrennen

Während die Ergebnisse dieser Studie nur eine erfolgreiche Step-down-Behandlung für Frauen zeigen, können die meisten Patienten ihren Bedarf an Medikamenten gegen Sodbrennen durch Änderungen des Lebensstils und der Ernährung auf natürliche Weise reduzieren. Dazu gehören:

• Übergewicht verlieren
• Kleinere Portionen essen
• Vermeidung von Auslösern für Sodbrennen wie Alkohol, Koffein und frittierte oder stark gewürzte Speisen
• Beenden Sie die Mahlzeiten 2 bis 3 Stunden vor dem Hinlegen
• Das Tragen locker sitzender Kleidung
• Das Rauchen aufgeben
• Erhöhen des Kopfendes Ihres Bettes beim Schlafen

„Doppelte, doppelte Mühe und Mühe; Feuerbrand und Kesselblasen.“ Wenn das nach Ihrem Verdauungssystem in der Halloween-Nacht klingt, sind Sie nicht allein. Viele unserer beliebtesten Halloween-Leckereien sind fettreich oder enthalten häufige Auslöser für Sodbrennen. Dies macht sie zu einer Quelle von Schmerzen und Unannehmlichkeiten für Patienten mit saurem Reflux.

Jeder liebt eine gute Gruselüberraschung in der Halloween-Nacht. Aber das sollte nicht einen Abend voller saurer Verdauungsstörungen beinhalten. Zu verstehen, welche Arten von Süßigkeiten wahrscheinlich Sodbrennen verursachen – und welche nicht – kann der Schlüssel sein, um Ihre Halloween-Naschkatzen ohne eine Reflux-Episode zu befriedigen.

Leckereien, die wahrscheinlich kein Sodbrennen verursachen:

• Zuckermais – Diese farbenfrohen, mundgerechten Bonbons befriedigen garantiert Ihre Naschkatzen, ohne Sodbrennen zu verschlimmern.
• Gummibären – Lustige, fruchtige und farbenfrohe Gummibärchen sind die perfekte fettfreie Leckerei für Refluxkranke.
• Kaugummi – Kaugummi stimuliert die Speichelproduktion, um zu helfen, Säure aus der Speiseröhre zu spülen. Versuchen Sie, ein oder zwei Stäbchen zu kauen, wenn Sodbrennen auftritt.
• Sauergummis – Das saure Aroma in diesen fettfreien Bonbons kann Sodbrennen tatsächlich eindämmen!

Tricks, die Säurereflux auslösen können:

• Pfefferminze – Pfefferminze ist ein häufiger Auslöser für Sodbrennen, weil sie den unteren Schließmuskel der Speiseröhre schwächt. Vermeiden Sie Pfefferminzbonbons und mit Schokolade überzogene Bratlinge.
• Starburst – Saure Zutaten in diesen zähen, fruchtigen Quadraten machen sie problematisch für Menschen, die an Sodbrennen leiden.
• Schokolade – Schokolade löst bekanntermaßen Sodbrennen aus, also vermeide diese in Folie eingewickelten Küsse und Schokoriegel mit Schokoladenüberzug.
• Erdnussbutterbecher – Der hohe Fettgehalt und die Schokoladenhülle in Erdnussbutterbechern können für Refluxer doppelte Probleme bedeuten.

Halloween kann eine der schönsten Nächte des Jahres sein, selbst für Sodbrennenkranke! Wählen Sie Ihre Leckereien jedoch mit Bedacht aus und vermeiden Sie übermäßiges Essen, eine weitere häufige Ursache für Reflux. Wenn Sie in der Halloween-Nacht kluge Entscheidungen treffen, können Sie einen Abend voller gruseliger Unterhaltung ohne die beängstigenden Verdauungssymptome genießen!

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