Wie Sie Ihren Bauch auf einem Trampolin Tone

Die meisten Menschen denken, dass ihr Bauch von Tonen durch wie Laufen traditionellen Herz tun, Joggen, Radfahren oder Treppensteigen. Auch die Standard-Bauch Ausrüstung von Fitness-Studios wie Knirschen Maschinen und Kapitäns Stühle zur Verfügung gestellt werden von vielen verwendet, um einen getönten Bauch zu schaffen. Allerdings Trampoline bieten ein einzigartiges Training, die Ihr Herz stärken sowie Ihre Muskeln. Um Ihren Bauch straffen, müssen Sie eine Kombination von Cardio-Training und ab Arbeit zu tun. Trampoline, sowohl große als auch kleine, kann für beide Arten von Bewegung genutzt werden.
Schritt 1

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