7 einfache Schritte auf, wie in Ihrem Travels

Oaxaca zu vermeiden Magen-Bugs ist eine der schönsten und lebendigsten Städte in Mexiko. Eine Kolonialstadt mit einem schönen Bäumen gesäumten, verkehrsfreien zentralen Platz, auch bekannt als Zócalo, werden Sie die Kathedrale mit ihrem ansehnlich geschnitzt Fassade zwischen dem 16. und 18. Jahrhundert und schöne Restaurants und Cafés unter der Plaza Arkaden gebaut finden . Malerische und Nässen mit Charme, es war eines unserer Lieblingsstädte auf unserem letzten mexikanischen Abenteuer.
Aber Oaxaca hatte erwartet uns ein Abenteuer der anderen Art. An unserem dritten Tag in Oaxaca, Peter, mein Mann hatte einen schweren Magenverstimmung abgeholt. Das war nicht eine gute Nachricht für uns wie später in dieser Nacht, würden wir auf einem 12-stündigen Busfahrt nach San Cristobal de las Casas im Hochland von Chiapas in Angriff nehmen. Beim Auftreten schwerer diahrrea und Übelkeit, hatte Peter innerhalb der Grenzen unseres Hotelzimmer zu bleiben, während ich für einige Medikamente auf der Suche nach einer Apotheke duckte sich.
Magen Fehler leicht in Mexiko aufgenommen werden können. Allerdings kann man die Chancen der Aufnahme eines Magenverstimmung zu minimieren, wenn Sie diese einfachen Vorsichtsmaßnahmen befolgen:
1. Nur trinken Mineralwasser, auch in Restaurants und achten Sie darauf, dass die Dichtung nicht gebrochen ist. Überprüfen Sie mit Ihrem Kellner, dass die Eiswürfel sind auch aus Flaschen oder gefiltertes Wasser.
2. Vermeiden Sie von den Straßen essen, wenn Sie können. wenn man versucht, jedoch sind, fragen Sie den Hersteller nicht ungekocht Greens enthalten und stellen Sie sicher, dass Sie den Anbieter mit gefiltertem Wasser aus einem 19-Liter-blauen Plastikflasche zu sehen, und dass er /sie hat eine Flasche Desinfektionsmittel für seine /ihre Hände nah durch.
3. Wenn in einem Markt, bleiben Sie weg von jedem Rind, Huhn oder Schwein, vor allem gegen Ende des Tages, als das Fleisch würde nicht gekühlt wurden.
4. Wenn auf den Straßen Obst kaufen zu essen, stellen Sie sicher, dass Sie die Frucht selbst schälen. Sie wissen nicht, ob der Hersteller-Messer sauber ist, wie lange die Früchte ausgesetzt wurde, oder wenn der Verkäufer desinfiziert seine /ihre Hände vor die Frucht der Handhabung.
5. Tragen Sie immer eine Flasche Desinfektionsmittel Gel in der Handtasche und Ersatzgewebe, da die öffentlichen Toiletten häufig nicht Seife oder flüssige Handreiniger haben.
6. Immer waschen /desinfizieren Sie Ihre Hände vor dem Hinsetzen für jede Mahlzeit in einem Restaurant.
7. Auch wenn Sie, dass es Hoffnung nicht geschieht, reisen immer mit diahrrea Medikamente im Necessaire. Es lohnt sich, hergestellt werden.
Es gibt ein Happy End dieser Geschichte. Für eine zusätzliche 500 Pesos, war das Management unseres Hotels so freundlich, uns bis 19.00 Uhr in unserem Zimmer bleiben lassen, Peter die zusätzliche Zeit, sich zu erholen. Nachdem hatte eine Dosis der Medikamente, die ich aus der Apotheke geholt, und den Tag Ruhe verbringen, Lesen und Hühnersuppe zu essen, gingen wir auf unsere 12 Stunden Busfahrt zu den Hochland von Chiapas, die entlang verlief reibungslos und ohne Zwischenfälle. Bewaffnet mit diesen Reisetipps, genossen wir den Rest unserer mexikanischen Reise mit unseren Mägen intakt.

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