Jedes Mal, wenn Ihr Magenverstimmung ist, können Sie schnell einen Arzt aufsuchen. Mehr als oft nicht die primäre Ursache ist Nahrung Verfälschungen oder überschüssige Fleisch. Essen Fenchelsamen, Anissamen, Kümmel Bananen, warmes Zitronenwasser usw. trinken können einige ausgezeichnete natürliche Heilmittel sein, Blähungen zu reduzieren.
Der Magen in alle Richtungen wölbt und unansehnlich wird in Blick, wenn Sie diese Bedingung haben. Dies kann vorübergehend sein, aber wenn es regelmäßig auftritt müssen Sie die richtige Behandlung zu nehmen. Zusätzlich zu Blähungen, die Menschen auch Gase freisetzen.
Es gibt mehrere Gründe für Blähungen. Die Hauptursache für Blähungen ist Anhäufung von Blähungen. Mehrere sekundäre Ursachen sind und nicht zu Verstopfung, Magengeschwüre, Anorexie, Angst, Rauchen, Wassereinlagerungen, eingeschlossene Luft, zu viel essen, Verdauungsstörungen, prämenstruellen Syndroms (PMS), Menopause und Reizdarmsyndrom (IBS) begrenzt.
[Quelle: http://www.ibshelponline.com]
einer der einfachen Blähungen Abhilfe ist irgendwie Gas freizusetzen und eine Bewegung frei Darm. Aber wenn das Problem weiterhin besteht, können Sie diese 10 Hausmittel versuchen.
Eine weitere Website empfiehlt die folgenden 10 Hausmittel für Blähungen.
von Blähungen leiden, kann ein nicht ernst sein Zustand für einige. Aber bei Frauen mit Menopause Bedingungen, kann dies eine beträchtliche Störung im täglichen Leben.
Neben Diät und körperliche Bewegung zum Gleichgewicht, gibt es mehrere Blähungen Heilmittel wie Kräuter oder Gewürze, die schrumpfen Ihren Bauch auf die normale Größe. Diese 5 heiße Getränke können Ihre besten Hausmittel für Blähungen sein.
[Bildquelle: http://www.34-menopause-symptoms.com]
Es gibt bestimmte Lebensmittel, die als Gift wirken und Ihre Blähungen Probleme erhöhen kann. In diesem Fall ist es besser, ein Tagebuch zu halten, die Lebensmittel, die Sie allergisch sind und die richtige Ernährung nehmen. Sie können sich auch solche Sachen während des Magen aufblasen Zustand ganz zu vermeiden und konzentrieren sich mehr auf heiße Getränke, wie oben gesagt. Die Liste der acht solche Lebensmittel, die Sie während Blähungen vermeiden sollten, sind -
Protein-Riegel
Broccoli, Kohl, Kohl
Leguminosen
Tagebuch Produkte
Äpfel
salzige Lebensmittel
Fetthaltige Lebensmittel
Junk Foods
Fazit
Viele-a -Zeiten ein paar einfache Übungen können Sie Ihre Situation zu beheben. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Geist während einer solchen chaotischen Zustand beruhigen. Es gibt eine Chance, dass Sie mehr Luft schlucken können, wenn Sie Angst erleben, was schlimmer Blähungen machen kann. Sie können die 7/11 Atemtechnik folgen zunächst von stressigen Bedingungen zu befreien und dann die oben genannten natürlichen Heilmittel folgen Blähungen zu heilen.
Manchmal sind die Ursachen für solche einfache Probleme können sehr komplex sein. In solchen Situationen konsultieren besser einen nahe gelegenen Arzt und seinen Rat zu suchen. Sie nicht zu sehr auf die Heimtherapie, wenn es bei Ihnen nicht funktioniert. Sie brauchen eine Art von allopathischen Medizin zu nehmen und die Ursache Ihrer Blähungen Zustand zu finden, wenn es ernst wird.
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