Prävention für alkoholbedingte Beschwerden

Prävention für Beschwerden Alkohol induzierte

Der ideale Weg Magenschmerzen zu vermeiden, nachdem Alkohol zu vermeiden, Alkohol zu trinken ist. wenn man muss jedoch frönen, gibt es mehrere Möglichkeiten, Magenschmerzen zu verhindern. Sie können:

Essen vor dem Trinken. Dies verhindert die schnelle Aufnahme von Alkohol.
Nehmen Sie es langsam. Nehmen Sie sich Zeit für einen Drink. Beschränken Sie sich auf einen Drink pro Stunde.
Unter Wasser zwischen Getränken. Unter einem Glas Wasser nach jedem Getränk die Feuchtigkeit des Körpers aufrechterhält und verhindert Magenverstimmungen.
Vermeiden Sie Getränke mit hoher Congenere nehmen. Vermeiden Sie dunklere alkoholische Getränke nehmen. Diese Getränke enthalten hohe Anteile an Artgenossen. Dies ist die Chemikalie, die benutzt Geschmack und Farbe zu den Getränken hinzuzufügen. Getränke mit einem höheren Congenere gehören Scotch, Bourbon, Brandy, Rotwein, Tequila und dunkelfarbenes Bier mit hohem Alkoholgehalt haben.
Rauchen aufhören. Vermeiden Sie andere Medikamente einnehmen, während das Trinken von Alkohol. Vermeiden Sie Nikotin beim Trinken.

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