¿Cómo puedo deshacerme de esta mariposa en el estómago cuando i ' m tratando de dormir ?

Pregunta
cómo me libro de esta mariposa en el estómago cuando i ' m tratando de Sleep ?
sólo tenía mi bebé hace una semana después llegamos a casa desde el hospital dormí bien la primera noche se alojaron de repente mi mente comenzó a pensar constantemente y no podía dormir. Cada vez que empiezo a zona a caer un sueño esta mariposa en el estómago se pondría en marcha. así que no he conseguido dormir durante 3 días. fui a la atención de urgencia y obtuve prescribió Xanax para la ansiedad. Tomé esa última noche y tuvimos una buena noche de sueño. Esta noche me trató de dormir a las 7 primo de mi cuerpo estaba tan cansado y todo lo que tengo mariposas en el estómago de nuevo. lo que está pasando w mi cuerpo, las hormonas o lo que sea. necesito ayuda. sólo quiero disfrutar de mi recién nacido y la familia y no dormir w soy miserable. cualquiera w este problema antes?
mamá Respuestas

sí que he tenido el mismo problema, tuve a mi bebé el 3 de enero, y de repente mi estómago se había mariposas también, me gustaría probar y dormir y no pude, me tomó Xanax y me relajé, lo que está en su mente está causando que se sienta nervioso, conmigo mis hormonas están por todo el lugar y nuestros cuerpos se están adaptando a todo, en lo que va i la los nervios se han ido porque sigo diciendo a mí mismo todos los días que va a mejorar, tomar el Xanax cuando lo necesite y que poco a poco deben comenzar a disminuir. Prueba también tomar algunas vitaminas que ayudan, especialmente la vitamina D para la ansiedad y la vitamina c. espero que esto ayude.

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