El estreñimiento Vs lo que es normal

¿Qué constituye el estreñimiento o sufrir estreñimiento se define principalmente a nivel personal. Para algunas personas, el estreñimiento puede significar deposiciones poco frecuentes. Mientras que para otros, el estreñimiento puede ser definida como la materia fecal a sí mismos siendo duro o tener que forzar el fin de pasar them.The causas de dos tipos mencionados anteriormente son muy posiblemente diferente, como serían los planteamientos para proporcionar relief.For mayoría de la gente la frecuencia de las deposiciones normalmente disminuye con la edad. Y lo que antes parecía "normal" hace unos años no será "normal" hoy en día para la misma persona. De hecho, la mayoría de las personas que son regulares no tienen una evacuación intestinal todos los días o el mismo número cada estreñimiento day.Occasional no es una preocupación médica grave sobre todo cuando los movimientos intestinales proporcionar alivio de la hinchazón, dolor de estómago o menor. Sin embargo, el estreñimiento crónico debe ser una otra materia para toda you.If el tipo de estreñimiento es que usted tiene que esforzarse constantemente con el fin de empujar las heces hacia fuera, usted debe tener estos síntomas evaluados más de cerca y si es necesario comenzar algún tipo de médico recomendado tratamiento. Si los tratamientos iniciales recomendados por su médico de atención primaria no alivian sus síntomas, es posible que desee seguir adelante y pedir una referencia a un movimiento de intestino gastroenterologist.A todos los días no es el resultado deseado cuando se intenta tratar los síntomas de estreñimiento, en vez defecar o menos cada dos o tres días (sin dificultad y sin tener que forzar) .start con los fundamentos primero como ir cuando se tiene que ir. No posponga la necesidad de defecar ... encontrar un baño. Además, si usted está tomando algún otro más de los medicamentos con o sin receta, tener una charla con su médico o farmacéutico. Ciertos medicamentos pueden contribuir al problema, por lo que es posible que desee para ver si pueden ser descontinuados o por lo menos la gente changed.Most son conscientes de la importancia de la fibra en su dieta cuando se trata de la regularidad. Las frutas, verduras y granos enteros son fácilmente disponibles y son una buena fuente de fibra. Puede ser difícil aumentar el nivel de fibra que su cuerpo necesita; si es así, no dude en tomar un suplemento de fibra. Para ello, aumentando gradualmente las cantidades de fibra hasta que comience a conseguir el resultado deseado. Tenga en cuenta que el efecto de tomar la fibra no sucederá durante la noche. Usted querrá permitir que una semana o más para evaluar realmente su fibra aumento program.Stimulant tipo de laxitud no debe utilizarse o sólo como un último recurso, debido al riesgo de daño permanente a los dos puntos; y tenga en cuenta que muchos laxantes a base de hierbas contienen estos laxantes de tipo estimulante.

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• El estreñimiento Un duro como una piedra Problem