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11 remedios caseros de bricolaje para Malestar Stomach

Malestar estomacal, también conocido como la indigestión o dispepsia, se utiliza para describir el malestar en el abdomen superior. La indigestión no es una enfermedad. Es muy común y es causada por la gastritis, la ansiedad, el estrés, comer en exceso, ciertos medicamentos, estreñimiento, úlcera péptica, obstrucción intestinal, o la reducción del flujo sanguíneo en el intestino. Si no se trata, puede conducir a graves problemas intestinales, ardor de estómago, diarrea, náuseas, cáncer de estómago, y eructos. Tratar el problema con remedios naturales en lugar de medicamentos de venta libre

Remedios caseros para el malestar estomacal:..

Siga estos, remedios caseros naturales para prevenir la indigestión

1. El vinagre de manzana (ACV)

Las propiedades antibióticas de vinagre de manzana ayudan a digerir los alimentos y prevenir el malestar estomacal

Proceso:.

  • Mezclar dos cucharadas de sidra de manzana vinagre en un vaso de agua
  • Tome 2 - 3 veces al día para obtener mejores resultados
  • Nota:.. Agregar la miel para mejorar el sabor

    2.. Ginger

    El jengibre es un remedio eficaz para el tratamiento de la indigestión. Espolvorear el jengibre en la comida para el alivio del malestar estomacal

    Proceso 1:..

  • Mezcle 2 cucharaditas de jugo de jengibre, 1 cucharadita de jugo de limón y una pizca de sal
  • Se diluye con agua, si se desea
  • Beba diariamente para mejores resultados

    Proceso 2:..

  • Espolvorear sal sobre rodajas de jengibre fresco .
  • Chew regularmente para deshacerse del malestar estomacal

    Proceso 3:.

    Beber té de jengibre alivia el dolor de estómago, hinchazón, calambres, gas, y el estómago . dolores

  • Steep 1/2 cucharadita de jengibre en polvo en agua caliente durante 3 - 4 minutos
  • Beba con regularidad para obtener mejores resultados
  • . Nota: Agregar la miel. o azúcar para mejorar el sabor.

    3. Las semillas de hinojo

    Las semillas de hinojo contienen aceite que reduce las náuseas y el gas. Es especialmente útil para tratar la indigestión causada por la comida picante o graso

    Proceso 1:..

  • Hervir 2 cucharaditas de semillas de hinojo en un vaso de agua durante 5 minutos
  • Deje reposar durante 10 minutos
  • beber el agua del té con regularidad para obtener mejores resultados
  • Nota:... Agregar la miel para mejorar el sabor

    Proceso 2 :

  • Grind ½ cucharadita de semillas de hinojo secas para hacer un polvo
  • Mezclar con agua
  • Beber dos veces al día para obtener mejores resultados
    <... li> Nota: Como alternativa masticar semillas de hinojo para el alivio de la indigestión

    4.. Alcaravea semillas de té

    Las semillas de alcaravea, similar a las semillas de hinojo, ayudar a la digestión y aliviar el gas

    Proceso:.

  • Hervir una taza de agua y añadir 1 cucharadita de . semillas de alcaravea
  • cubierta y dejar reposar durante 10 minutos
  • Beba el té tres veces al día para obtener mejores resultados
  • Nota:... Como alternativa masticar semillas de alcaravea para el alivio de la indigestión

    5. Té de menta

    Un viejo remedio, menta (ya sea de menta o hierbabuena) alivia el malestar estomacal y ayuda a la digestión

    Proceso:.

  • Hervir una taza de agua y añadir 1 cucharadita de menta seca.
  • cubierta y dejar reposar durante 10 minutos.
  • Beba el té tres veces al día para obtener mejores resultados.

    6. Té de canela

    La canela es una especia aromática que estimula el sistema digestivo y ayuda a la función del tubo digestivo adecuadamente

    Proceso:.

  • Steep 1/2 cucharadita de canela . en polvo en una taza de agua caliente durante 5 minutos
  • beber con regularidad para obtener mejores resultados
  • . Nota: Agregar la miel para mejorar el sabor

    7.. Las zanahorias

    Las zanahorias aliviar la indigestión y reducir los síntomas de malestar estomacal. Comer demasiadas zanahorias crudas, sin embargo, puede conducir a la indigestión

    Proceso 1:..

  • Hervir 4 - 5 zanahorias en rodajas en 4 tazas de agua
  • Añadir una cucharadita de menta seca (o una bolsita de menta).
  • Cocine a medio fuego lento durante 15 minutos o hasta que las zanahorias se ablanden.
  • bolsa de té de Descarte y se mezcla.
  • Añadir una pulgada de la pieza de jengibre o unas gotas de jugo de limón como por el sabor
  • beber con regularidad para obtener mejores resultados

    Proceso 2:..

  • Hervir 1,5 tazas de zanahorias, 4 cucharaditas de jengibre fresco picado, y 2 tazas de agua a fuego medio durante 25 minutos.
  • Licuar la mezcla con el suero de leche y la sal hasta que esté suave.
  • beber regularmente para reducir el malestar estomacal.

    8. Bicarbonato de sodio

    Los altos niveles de plomo ácido del estómago a la indigestión. El bicarbonato de sodio es un recurso sencillo y eficaz para este problema, ya que actúa como un antiácido y neutraliza el ácido del estómago. El bicarbonato de sodio es un bicarbonato de sodio, así que no tome si sufre de presión arterial alta o si en una dieta baja en sodio

    Proceso:.

  • Mezclar 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio en medio vaso de agua
  • Beba con regularidad para obtener mejores resultados.

    9. Tomillo

    tomillo estimula el sistema digestivo, ayuda con calambres en el estómago, y alivia la presión de gas

    Proceso:.

  • Hervir una taza de agua y añadir una cucharadita de hojas secas de tomillo.
  • Deje reposar durante 10 minutos.
  • Colar y tomar el té con el estómago vacío.
  • beber tres veces al día para obtener mejores resultados.

    10. El té de manzanilla

    El té de manzanilla calma el estómago y alivia el tracto intestinal. Es uno de los remedios más antiguos para los problemas digestivos

    Proceso:..

  • Hervir una cucharadita de hierbas secas de manzanilla en una taza de agua durante 5 minutos
  • Colar y beber el agua del té dos veces al día para obtener mejores resultados
  • . Nota: Agregar la miel para mejorar el sabor

    11.. Plan de dieta

    Una dieta adecuada ayuda a prevenir el malestar estomacal y la indigestión.

  • Comer plátanos, manzanas, papaya, granada, cerezas, uvas pasas, albaricoques, ciruelas, yogur, miel cruda, y suero de leche.
  • Evite los productos lácteos, alimentos grasos, alimentos ricos en fibra, alimentos picantes, alimentos procesados, nueces, tomates, la cafeína, el chocolate y el pimiento rojo y negro.
  • tostadas y galletas molesto calma . estómago de manera muy eficaz
  • Tome mucha agua y jugo para mantenerse hidratado

    Consejos para reducir el malestar estomacal:.

  • el ejercicio ayuda a deshacerse indigestión. Especialmente después de las comidas, tienen solo un paso para facilitar la digestión.
  • El estrés agrava los problemas gastrointestinales. Relax de yoga, la meditación, la respiración profunda o para evitar malestar estomacal.
  • Las náuseas matutinas durante el embarazo causa indigestión. Revisar sus medicamentos y la dieta para aliviar los problemas estomacales.
  • Si usted no ha comido nada en todo el día, comer galletas para detener los ácidos del estómago hiperactiva.
  • Dejar de fumar y beber alcohol, ya que irrita el estómago forro.
  • Lugar de calor (ya sea una bolsa de agua caliente o una almohadilla térmica) en el malestar estomacal ya que esto aumenta el flujo sanguíneo y alivia el dolor.
  • Trate de soda carbonatada para aliviar su dolor de estómago.
  • Evitar dormir sobre su espalda, ya que conduce al reflujo ácido.
  • no coma demasiado rápido ni tragar sin masticar grandes piezas correctamente.
  • Mantenga un peso saludable para librar al problema.

    ¿Has probado alguno de estos métodos? ¿Sabe usted de cualquier otro método para tratar un dolor de estómago? Comparte tu experiencia con nosotros!

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