Paisunut vatsassa syömisen jälkeen

Turvotus syömisen jälkeen on hyvin yleinen ja on monia, jotka kärsivät tämän edellytyksen. Vaikka on satunnaista monille, joillekin ihmisille, turvonnut vatsa syömisen jälkeen on normaalia, mikä häiritsee heidän day-to-day elämään. Jotkut niistä voivat kokea kipua ja kouristelua vatsan yhdessä turvotus ja ilmavaivat, kun ylimääräinen kaasu saa kertynyt mahassa tai suolistossa. Tämä tila voi laskea muutaman tunnin tai muutaman päivän, mukaan perimmäinen syy. Mikäli usein esiintyy turvotus syömisen jälkeen, on erittäin tärkeää selvittää perussyy ja hoitaa sitä heti, välttää komplikaatioita.
Oireet
Turvotus voi johtua useista eri syistä, ja oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Joissakin tapauksissa turvotus voi olla oire joitakin taustalla kunnossa, kun taas toisille se voi olla suurin ongelma. Ehto voi liittyä tai olla mukana joitakin muita oireita. Jotkut yhteisen oireita turvonnut vatsa syömisen jälkeen ovat ilmavaivat vatsassa, laajentunut vatsa, epämukavuuden tunne vatsassa, röyhtäily, hikka, vatsakipu ja krampit (ei yleinen), pahoinvointi (satunnaista) ja pahanhajuinen hengitys. Ylimääräinen oireet voivat vaihdella perimmäinen syy. Joissakin tapauksissa, vatsakipu johtuu turvotus, voi säteillä muita osia, kuten rinnassa. Joissakin ihmisiä, vatsan voi turvota ja kasvaa kooltaan.
Syitä turvonnut vatsa jälkeen EatingMedical olosuhteet

Ruoka-intoleranssi (lähinnä laktoosia ja gluteenia) B

Ärtyvän suolen oireyhtymä, mahalaukun vajaatoiminta

Suoliston loiset, Alennettu gut liikkuvuus

Divertikuloosi, Palleatyrä

mahalaukun vastaisten oireyhtymä

osittainen suolitukos

matala mahan hapot ja ruoansulatusentsyymien

sappikivet, ummetus

helikobakteeri-infektion /Giardiaasi

dysbiosis (mikrobien epätasapainosta) B

munasarjojen oireyhtymä

Hormonaaliset muutokset (erityisesti naisten) B

stressi ja /tai ahdistuksen

Mahalaukun tai munasarjasyöpä

Mukoviskidoosi, Fibromyalgia

Peritoniitti, paksusuolitulehdus, Askites
elämäntapatekijöiden

kulutus kaasua tuottavat elintarvikkeita

Ruokailu suurina määrinä

Ruokailu pureskelematta

Fast elintarvikkeiden kulutukseen

Eating liikuttaessa

ottaa kuitupitoisia /proteiinipitoista ruokavaliota

saanti liian kuuma tai kylmä ruoka

juominen hiilihappoa sisältävät juomat

Käytä purukumien

Syöminen uudelleen lämmitetty elintarvikkeet (tärkkelyspitoisesta olevia) B

Juomavesi /nesteet suurina määrinä

Liiallinen suolan

Käytä keinotekoisten makeutusaineiden

Liiallinen käyttö tiettyjen lääkkeiden (kuten antibiootit) B

Pitkän aikavälin kulutus roskaruoka

käyttö tiiviit vaatteet
kaasuntuotantoalueilla Foods • Parsa
• Herneet
• Kurkku
• ruusukaali
• Selleri
• Kaali
• Kukkakaali
• Parsakaali
• artisokka
• purjosipuli
• Perunat
• sitrushedelmät
• Porkkanat
• palsternakka
• Kurkku
• Corn
• Omenat
• Päärynä
• Aprikoosi
• Kuivatut hedelmät
• persikat
• Banana
• Kauralesettä
• Vehnä
• pellavansiemen
• Pasta
• Ohra
• virvokejuomia
• Maitoa
• Leipä
• Maito tuotteet
• Vilja
turvonnut vatsa - korjaustoimenpiteitä
useimmiten turvotus on todettu lievittää johtamalla pois ilmavaivat vatsan . Kuitenkin, jos ehto on jatkuva ja /tai vakava, välitöntä lääketieteellistä apua on haettava. Sama koskee niitä, joilla on muita oireita kuten ripulia, oksentelua ja verta ulosteessa ja /tai oksentaa. Hoitavan Perimmäinen syy voi tuoda helpotusta turvotus syömisen jälkeen. On siis erittäin tärkeää sulkea pois mahdollisuutta tahansa taustalla sairaus, joka aiheuttaa oireita. Muuten et voi tehdä seuraavia ohjeita lievittää ja /tai estää turvotusta.

Jos saat paisunut vatsassa syömisen jälkeen erityisesti elintarvikkeiden erä, sitten välttää tällaisia ​​elintarvikkeita estää tämän ehdon.

Jotkut elintarvikkeita tuottavat vähän tai kohtalaisesti tasolle mahaan, mutta on olemassa tiettyjä elintarvikkeita, jotka tuottavat kaasua suuria määriä. Kuitenkin toleranssi tasolla näitä elintarvikkeita voi vaihdella yksilöstä toiseen ja yhdestä ruoka toiseen. Yllä mainitut ovat joitakin yhteisiä kaasua tuottavat elintarvikkeita.

Jos turvotus on mukana ummetus, sinun täytyy kuluttaa enemmän ravintokuitua ja vettä. Jotkut voivat kokea turvotus johtuva äkillinen saanti liiallista ravintokuitua. Tämä on yleinen keskuudessa, jotka ovat ruokavalioon juhlimaan. Voit välttää tämän ehdon aloittamalla pieniä määriä kuitua ja kasvaa vähitellen määrää.

Jos olet kärsivät IBS (ärtyvän suolen oireyhtymä), sitten välttää näitä elintarvikkeita, jotka laukaisevat oireita turvotus ruokailun jälkeen. Sinun on myös toteutettava joitakin toimenpiteitä vähentää stressiä.

Henkilöt, jotka ovat proteiinipitoista ravintoa voi myös kokea turvotusta ja niiden on pienennettävä proteiinin saanti helpotusta paisunut vatsassa syömisen jälkeen.

Vältä usein tupakointi, purukumi, kulutus makeisia, liiallinen saanti virvokejuomia ja siemaillen juomien kanssa olki, koska nämä toimet voivat johtaa nauttiminen liikaa mahaan.

pureskella elintarvikkeet huolellisesti ennen nielemistä ja välttää syömisen, kun olet liikkeellä. Syöminen taas järkyttää on myös todettu aiheuttavan turvotusta.

Vältä raskaita aterioita runsaasti rasvaa. Yritä on neljä kuusi pientä ateriaa kolmen sijaan raskaan niistä. Sanotaan, että tietyt elintarvikkeiden ovat hyödyllisiä vähentää turvotusta. Tämä sisältää yrttiteet, jogurtti, piparminttu ja papaija.

Jotkut ihmiset kehittävät turvotus johtuu vedenpidätyskyvyn. Joten, vähentämällä suolan voi estää tämän ehdon.

Harjoituksia voi myös osoittautua hyödylliseksi parannettaessa kunnon ihmisiä, jotka kokevat turvotus ruokailun jälkeen. Voit hyväksyä sopivan käyttää hoito yhdessä muiden ruokavalion muutokset.
Over-the-counter lääkkeet voivat olla hyötyä niille, jotka saavat tämän ehdon satunnaisesti. Toiset ovat hakeutumaan lääkäriin, jos ei ole helpotusta kunnossa, jopa sen jälkeen, terveellisen elämäntavan omaksumisessa. Useimmissa tapauksissa lievä tai kohtalainen turvotus voidaan korjata edellä mainitun ehkäiseviä toimenpiteitä. Mikäli tilanne on ankara, jatkuva ja /tai liitettävä muita oireita, niin, sinun täytyy neuvotella lääkärin, sulkea pois mahdollisuutta taustalla olevia syitä.
Disclaimer
: Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sitä pitäisi käyttää korvaamaan asiantuntija lääkäriin. Vieraileva lääkäri on turvallisin tapa diagnosoida ja hoitaa mahdolliset terveydentila.

• Hard Bloated Stomach
• Miten lievittää Bloating