Miten pysyä tiellä minun mahalaukun ohitusleikkaus ruokavalio samalla varmistaen lastani saa hänen / hänen ravitsemus ?

Kysymys
Miten pysyä tiellä minun mahalaukun ohitusleikkaus ruokavalio samalla varmistaen lastani saa hänen / hänen ravitsemus ?
syön elintarvikkeita runsaasti proteiinia täydentää minun laihtuminen. Olen menettänyt 125 kiloa ja olen juuri minun tavoite paino. Haluan varmistaa, että syön oikea vauva ja minulle. Onko jotain minun täytyy varmistaa teen auttamaan lastani?
Äiti vastauksia

Olen myös ollut laihtuminen leikkaus ja menetti 161 kiloa ennen raskaaksi. Olin ollut minun vakaa paino (noin 15 paunaa alla minun alkuperäinen tavoite) noin 3-4 kuukauden ajan ja sitten bam - tässä oli vauva! Yksi asia, joka oli hyvin vaikea, mutta olen tullut toimeen, on se, että minun piti syödä minun vauva ja jopa saada painoa. Periaatteessa mitä olen tehnyt on syödä kuin tein, kun olin laihdutus, vain useammin. Olen edelleen säilyttää proteiinipitoista, mutta olen lisännyt enemmän hedelmiä, vihanneksia, ja maitotuotteiden kuin käytin syödä. En anna itseni periksi cravings hieman enemmän, mutta yritä pitää huonoja juttuja ulos talosta. Olen 24 viikkoa ja saaneet 17 lbs - niin olen oikealla tiellä normaalin vahvistuksen (aloitin " normaali " BMI). Yksi asia, joka ei keksiä minun viimeinen kierros verikokeet on, että minun B12 oli alhainen, joten minun lääkäri asetettu minut täydentää lisäksi päivittäisiin vitamiineja. Varmista, että ne pitää silmällä oman tasoilla kuin meillä on tapana kastaa nopeasti, kun se tulee B12 ja rautaa.

Miten pysyä tiellä minun mahalaukun ohitusleikkaus ruokavalio samalla varmistaen lastani saa hänen / hänen ravitsemus ?

Vauvan Vatsan Terveys

Vauvan Vatsan Terveys