Yleensä me kaikki odotamme heräävämme paremmin kuin edellisenä iltana. Meidän pitäisi herätä levänneenä, selkeänä ja täynnä energiaa uuteen päivään. OK, "täynnä energiaa" on hieman raskasta... mutta kurkkukipuun herääminen on pettymys tapa aloittaa aamusi ja se voi viitata yöongelmiin, joista et ollut tietoinen.
Pyysimme MD Bruce Stewartilta, otolaryngologilta, Banner Healthin Tucsonissa, AZ:ssa, näkemystä siitä, miksi kurkkusi tuntuu väsyneeltä tai raaolta herätessäsi. "On monia syitä, miksi saatat herätä kurkkukipuun", sanoi tohtori Stewart. "Voit aloittaa kysymällä itseltäsi muutaman kysymyksen."
Vastaukset näihin ja muihin kysymyksiin voivat auttaa ratkaisemaan mysteerin siitä, mitä tapahtuu, kun suljet silmäsi. Ole valmis vastaamaan tällaisiin kysymyksiin, kun vierailet ensihoidon lääkärissäsi keskustelemassa oireistasi. Tässä on muutamia mahdollisia olosuhteita, jotka voivat johtua aamupäivän epämukavuudestasi.
Nämä olosuhteet eivät tietenkään välttämättä ole perimmäinen syy, mutta ne voivat olla hyödyllinen vihje taustalla olevan ongelmasi tunnistamiseen. Esimerkiksi huono nukkumisasento saattaa saada sinut hengittämään suun kautta yöllä. Mutta huono asento voi olla oire tukemattomasta patjasta. Samoin kuorsaus voi olla syy kurkkukipuun. Kuorsaus on kuitenkin usein oire muista sairauksista, kuten liikalihavuudesta tai kapeasta hengitystiestä.
Tohtori Stewart listasi kuorsauksen, allergiat ja GERD:n yleisimmiksi syiksi, joita hän näkee, kun ihmiset valittavat kurkkukipusta aamuisin. Oletko tuonut huoneeseesi äskettäin uuden kasvin? Oletko kokeilemassa uutta pyykinpesuainetta? Nautitko yhdestä liian monesta kuumasta linkistä päivälliselle?
Jos oireesi ovat uusia ja hallittavissa, voit kokeilla muutamia kotihoitokeinoja ennen kuin keskustelet lääkärisi kanssa. Tohtori Stewart tarjosi muutamia vinkkejä hengitysteiden hemmotteluun tänä iltana.
Nämä kotihoitotoimenpiteet voivat riittää lievittämään kurkkukipujasi. Mutta jos kurkkukipu jatkuu, saatat joutua keskustelemaan lääkärisi kanssa epämukavuuden todellisen syyn selvittämiseksi.
Näistä samankaltaisista artikkeleista, jotka on kirjoitettu Banner Healthin lääkäreiden ja asiantuntijoiden avustuksella, saat lisätietoja siitä, mitä unetottumuksesi kertovat yleisestä terveydestäsi.
SCD Lifestyle 2.0 on täällä
Mikä on kolorektaalikirurgi (proktologi)?
Rotavirusinfektio
Prebiootit vs. probiootit vs. postbiootit – mitä eroa on?
Uudet WGO-ohjeet:kuinka ruokavaliosi voi auttaa sinua pitämään huolta suoliston mikrobiotosta
Pitäisikö minun ottaa omenasiideri etikkaa suoliston terveyteen?
Mitä voit syödä, kun sinulla on gastriitti?
Mikä on gastriitti? Kun sinulla on gastriitti, keskity ruokavalioon, joka sisältää runsaasti kuitua ja vähän happamia ruokia. Vatsasi on voimakas osa ruoansulatusjärjestelmääsi. Tämä elin sisält
Tutkimus valaisee suoliston heikentävän kivun syitä
Heikottava suoliston kipu on yleistä, mutta perimmäinen syy on edelleen epäselvä. Yleensä, se johtuu suolistotulehduksesta, joka laukaisee immuunivasteita. Nämä voivat aiheuttaa jokapäiväistä ruokaa h
Astman ja happorefluksin yhteys
Astma voi aiheuttaa alemman ruokatorven sulkijalihaksen (LES) – lihaksikkaan renkaan risteyksessä ruokatorven ja mahan – rentoutua, jolloin mahahapon virrata ylöspäin. Happorefluksi voi myös aiheuttaa