Toimiiko Paleo tai SCD minulle?

Julkaisin äskettäin Facebookissa tämän kuvan itsestäni kuntosalilla… en siksi, että rakastan seistä peilin edessä ja katsoa itseäni, vaan koska vihasin siellä olemista sinä iltana.

Jokainen luu kehossani halusi mennä nukkumaan.

Joka ikinen olemukseni halusi katsoa elokuvaa sen sijaan… tehdä MITÄÄN muuta kuin treenata sinä iltana.

Mutta jotenkin huomasin seisovani siellä nostamassa raskaita tavaroita kaikesta huolimatta.

"Joten miksi en halunnut mennä kuntosalille sinä iltana?"

Oli kiireinen viikonloppu lasten kanssa, olin väsynyt ja minulla oli paljon työtä seuraavana aamuna…

Lista jatkuu ja jatkuu.

Mutta olin siellä. Ja siksi tämä kuva vaadittiin – jakaakseni tämän hetken kanssasi…

Kerron totuuden minusta sinä iltana, että "en halunnut treenata, koska tunsin itseni laiskoksi."

Myönnän, kuulostin kuin 4-vuotiaaltani sanoisi niin.

Mutta sisällä on aina syvempi, piilotettu totuus…

Huomaa iso punainen laatikko kuvan ympärillä. Tämä pyöri päässäni sinä iltana… mikä sai perseeni salille sinä iltana…

"Tänä iltana en halunnut mennä kuntosalille... Mutta olen täällä.

Aiemmin tänään en halunnut tehdä toista tuoretta, terveellistä lounasta… Mutta tein.

Neljä vuotta sitten en halunnut aloittaa SCD:tä… Mutta tein.

Kun haluat tarpeeksi pahasti… Terveys on valinta.

Hetki hetkeltä.

Valitse terveys…”

Totuus on, että haluan sen huonosti. Haluan olla terve… riippumatta siitä, mitä se vaatii, mitä se maksaa, haluan sen PAHASTA!

Valitsen terveyden… hetkestä hetkeen… onko minulla laiska tai motivoitunut… sokerinhimo… väsynyt ruoanlaittoon… sillä ei ole väliä.

Valitsen terveyden… tämä on minulle syvin totuus. Se on syvempi totuus, joka sai minut käymään kuntosalilla sinä iltana… syvempi totuus, joka sai minut riskeeraamaan ja kokeilemaan SCD:tä 4 vuotta sitten… syvempi totuus, joka sai minut siihen, missä olen tänään.

Mutta olen rehellinen, joskus horjun. Joskus on aikoja, jolloin haluan lopettaa. Joskus en vain usko, että pystyn siihen enää.

Mutta löydän aina tavan nostaa itseni ylös ja palata taisteluun.

Katso, meidän jokaisen sisällä on syvempi, piilotettu totuus… ja jos kaivaat tarpeeksi syvälle, löydät sen.

Kuten ystävämme Mike, joka lähetti meille äskettäin sähköpostin ja kysyi:

"Hei kaverit, minulla on ollut ruoansulatusongelmia koko elämäni, mutta minulle kehittyi krooninen ripuli 3 vuotta sitten. Sitten minulla diagnosoitiin tulehduksellinen mikroskooppinen lymfosyyttinen paksusuolitulehdus, jota ei käsitellä erityisesti Elainen kirjassa. Toimiiko SCD tai Paleo minulle? Kumpaa minun pitäisi kokeilla? Ovatko monet ihmiset, joilla on tämä sairaus, ottaneet yhteyttä sinuun? Voitko antaa minulle esimerkkejä henkilöstä, jolla on erityistä sairauttani, jota olet auttanut? On mukavaa, että sinulla on kaltainen tukijärjestelmä. Kiitos!”

Se on kiinnostavaa; saamme tällaisia ​​sähköposteja joka ikinen päivä. Se menee suunnilleen näin:

"Hei kaverit, minulla on XYZ-oireita ja 3 vuotta sitten minulla diagnosoitiin XYZ ja ABC. Olen seurannut teitä jonkin aikaa ja lukenut kaiken, mitä löydän sivustoltasi. En ole nähnyt todisteita siitä, että ruokavaliosi toimisi ABC-tilani kanssa. Toimiiko se minulle? Voitko näyttää esimerkkejä? Lääkärini sanoo, että ruokavalio ei auta minua."

Ole hyvä ja tiedä:En holhoa Miken lähettämää sähköpostia, usko minua… Sanoin täsmälleen saman asian ja kysyin samat kysymykset ennen kuin aloitin dieetin. Itse asiassa lääkärini käski minun aloittaa SCD:n 6 kuukautta ennen kuin lopulta aloitin (ja se oli toinen ^nd kun hän käski minun tehdä sen).

Muistan, että olin huolissani siitä, mitä tapahtuisi, jos se ei toimisi. Pelkäsin, etten pystyisi kestämään uutta epäonnistunutta yritystä lopettaa ripuli. Luulin myös olevani erityinen lumihiutale, sillä vointini ja oireeni olivat erilaisia ​​kuin kukaan muu, josta olin koskaan kuullut.

Ja he olivat.

Olin erityinen lumihiutale.

Ja niin olet sinäkin.

Olemme kaikki erilaisia, eikä kenelläkään ole todennäköisesti samaa ratkaisua, jota tarvitset. Meillä jokaisella on räätälöity ruokavalio, joka toimii meille, ja haasteena on, onko sinulla sitä testattavaa ja säädettävää tarpeeksi kauan terveytesi avaamiseksi. Saatat tarvita tiukkaa SCD:tä. Saatat tarvita muokatun Paleon. Saatat tarvita GAPS-intro-ruokavaliota, jota seuraa Paleo.

Tämä vie minut takaisin yleisimpiin sähköpostiin saamiimme kysymyksiin…

"Toimiiko Paleo tai SCD minulle?"

Voin rehellisesti sanoa, että en tiedä.

Ainoa tapa, jolla sinä ja minä saamme tietää, on kokeilla sitä…

Voin antaa sinulle esimerkin esimerkin perään... kuten:

… Kuinka Chelsie laittoi laajan haavaisen paksusuolitulehduksen remissioon

… Kuinka Julie muutti sairaalasängystä terveeksi ja lääkkeettömäksi

… Kuinka tämä 30 vuoden kasvissyöjä paransi ummetusta, ihottumaa ja nivelkipua SCD:llä

… Kuinka SCD pelasti Meganin diagnosoimattomalta primaarisesta immuunikatotaudista (PIDD)

… Kuinka Cheryl Cravino voitti Crohnin

… Tai tämä Stephanien kommentti fruktoosi-imeytymishäiriön voittamisesta

… Tai yli 30 esimerkkiä menestyksestä näissä kommenteissa…

Mutta olen rehellinen, nämä ihmiset eivät ole samoja kuin sinä. En ole sama kuin sinä, mutta se toimi heille ja se toimi minulle.

Joten, kysyisin sinulta:"Mikä on syvin totuusi?"

Haluatko tarpeeksi pahasti? Oletko valmis valitsemaan terveyden? Oletko kyllästynyt ja valmis johonkin muuhun? Oletko valmis toimiin?

Jos syvempi totuus on valita terveys, kokeile ruokavaliota ja katso, toimiiko se sinulle. Ottaa riski. Valitse terveys. Se on ainoa tapa tietää, auttaako Paleon tai SCD:n mukautettu versio sinua.

Se on ainoa tapa tulla uudeksi menestystarinaksi ja innostaa muita.

En voi vastata siihen puolestasi…

Mutta voin kertoa, että se on toiminut minulle ja monille muille…

Joten jos olet valmis valitsemaan, kehotan sinua ryhtymään toimiin heti ja luomaan kirjamme avulla sinulle sopivan ruokavalion.

–> Valitse terveys, aloita tästä

Olen niin kiitollinen valinnoista, joita olen tehnyt matkallani terveyteen, enkä malta odottaa, että saan olla panoksessanne 🙂

Terveenä,

Jordania

• Sairaudesi salaisen perussyyn löytäminen…
• Orgasmi:alkuperäinen tulehduskipulääke