Oletko vaikea tapaus vai lievä tapaus?

Viime viikolla saimme äkillisen piikkien sähköpostien ja blogikommenttien määrässä ihmisiltä, ​​jotka eivät tienneet, olivatko he "kova tapaus" vai "lievä tapaus".

(Tämä on ehdottoman tärkeää ihmisille, jotka haluavat saada oireensa hallintaan.)

Tämä oli aluksi hämmentävää, kunnes tajusimme, että "Tough Case"/"Mild Case" -tietokilpailun luomisesta on kulunut yli kaksi vuotta, eivätkä he luultavasti ole nähneet sitä.

Mutta sitten se osui meihin…

Lähes 40 000 UUTTA ihmistä on liittynyt yhteisöömme sen jälkeen, kun loimme tämän tietokilpailun!

Tämä tarkoittaa sitä, että monet teistä eivät ole vielä osallistuneet "Tough Case"/"Mild Case" -tietokilpailuun ja alkaneet luoda mukautettua ruokavaliotasi tulosten perusteella. Ei vain, mutta jos et ole vielä osallistunut tietokilpailuun, et ole voinut käyttää sinulle tehtyjä ateriasuunnitelmia, joita tuhannet ovat käyttäneet sen jälkeen, kun julkaisimme ne kaksi vuotta sitten.

Oletko siis "kova tapaus" vai "mielty tapaus"?

Jos et tiedä, oletko "kova tapaus" vai "lievä tapaus" - on todella tärkeää, että vastaat tähän tietokilpailuun juuri nyt.

Omien räätälöityjen ruokavalioiden luominen ja sen jälkeen kymmenien tuhansien muiden auttaminen samaan opetti meille erittäin tärkeän opetuksen…

Ihmiset jaetaan yleensä kahteen erilliseen ryhmään:"Tough Case" tai "Mild Case".

Olet joko yksi tai toinen, ja se sanelee tarkalleen, kuinka sinun tulee luoda mukautettu ruokavaliosi ja parantua. Se on hyvä ja huono asia…

Se on hyvä, koska meillä on ollut onni selvittää tämä ja testata sitä monien muiden kaltaisten ihmisten kanssa. Se on huono asia, koska joudut todennäköisesti useiden vaikeiden päätösten edessä, kun tiedät enemmän siitä, mitä terveytesi palauttaminen vaatii.

Olemme siis luoneet tietokilpailun, jonka avulla voit selvittää, mihin ryhmään kuulut.

VASTUUVAPAUSLAUSEKE:Tämän tietokilpailun tarkoituksena ei ole diagnosoida ongelmiasi, eikä se tarjoa kattavaa terveysanalyysiä. Vain lääkärisi voi tehdä sen.

Mutta nämä kysymykset syntyivät työskentelemällä tuhansien ruoansulatushäiriöiden kanssa ja auttamalla ihmisiä räätälöityjen ruokavalioiden vianetsinnässä. Se on kokoelma löytämistämme merkeistä ja oireista, jotka osoittavat, mitä polkua sinun tulisi valita suolen parantamiseksi…

"Tough Case"/"Mild Case" -kilpailu

Näin se toimii:Lue jokainen seuraavista kysymyksistä ja vastaa vain Kyllä tai Ei

1. Oletko viimeisten 7 päivän aikana havainnut verta wc:ssä? (kyllä/ei)
2. Oliko sinulla eilen yli kuusi ulostamista? (kyllä/ei)
3. Onko sinulle koskaan määrätty jotain seuraavista lääkkeistä (Imuran, Humira, Remicade tai jokin muu TNF-alfa-estäjä) (kyllä/ei)
4. Pidetäänkö sinua "ei-reagoivana" millekään ruoansulatuskanavan sairauden lääkehoidolle (esimerkiksi:bentyyli, prednisoni, sulfasalatsiini, mesalamiini jne.)? (kyllä/ei)
5. Onko sinulle tehty leikkaus, jossa on poistettu jokin osa ylä- tai alasuolistosi? (kyllä/ei)
6. Onko sinulla ruoka-aineallergioita tai ruoka-intoleransseja? (kyllä/ei)
7. Onko viimeisestä ulostuksestasi kulunut yli 3 päivää? (kyllä/ei)
8. Käytätkö säännöllisesti peräruiskeita suoliston liikkeen käynnistämiseen (kyllä/ei)
9. Käytätkö jotain käsikauppa-laksatiivia viikoittain tai päivittäin mennäksesi vessaan? (kyllä/ei)
10. Käiritkö korkeasta ahdistuneisuudesta tai masennuksesta? (kyllä/ei)
11. Luuletko, että sinulla on kohtalainen tai paha akne tai muita iho-ongelmia (esim. ihottumaa, ihottumaa)? (kyllä/ei)
12. Oletko tai oletko kokeillut SCD-, Paleo-, GAPS-, GFCF- tai muuta vaihtoehtoista parantavaa ruokavaliota ja oletko pettynyt tuloksiin? (kyllä/ei)
13. Kuvaitseeko tämä lausunto sinua… "Useiden hoitovaihtoehtojen (luonnollinen tai lääke) kokeilemisesta huolimatta mikään ei näytä muuttavan oireitani"? (kyllä/ei)
14. Oletko kokenut selittämätöntä painonpudotusta, etkä pysty laihduttamaan sitä tai oletko kamppaillut laihdutuksen kanssa huolimatta siitä, mitä olet yrittänyt? (kyllä/ei)

Okei, nyt on aika olla rehellinen… kuinka monta kyllä-vastausta sinulla oli? Jos se oli 2 tai enemmän, se tarkoittaa, että olet "kova tapaus". Se on niin yksinkertaista... ei poikkeuksia.

Mitä tehdä, kun olet saanut tulokset…

"Tough Cases" ei todennäköisesti vastaa yleiseen oikeaan ruokaruokavalioon, edes täyteen SCD:hen. Vaikka "Tough Case" -ryhmä saattaa kuulostaa synkältä ja synkältä, se ei todellisuudessa ole sitä. Se todella tarkoittaa sitä, että tiedämme monia laukaisevia ruokia, joita "Tough Cases" ei voi sietää, ja niiden on noudatettava erilaista protokollaa, jossa on enemmän räätälöintiä kuin "Lievä tapaus".

"Liedot tapaukset" voivat yleensä sietää enemmän ruokaa… mutta se voi olla vaarallinen sudenkuoppa (sitä lisää huomenna).

Mitä teet näillä tuloksilla?

Molemmissa tapauksissa olemme luoneet erityisiä ateriasuunnitelmia sen perusteella, mikä molemmille ihmisryhmille toimi ja mikä ei.

Ja voit testata niitä seuraavien 30 päivän ajan täällä: http://healthygut.com/meal-plans/

Jos ne eivät toimi sinulle tai jos et jostain syystä ole tyytyväinen, lähetä meille sähköpostia, niin palautamme rahasi mielellämme 🙂

Terveenä,

– Jordania

• Avain hyvään ruoansulatukseen (miksi vatsahappo on ystäväsi)
• Tämä hormoni pysäyttää tulehduksen (ellei se ole alhainen)