Mistä ummetus voi olla merkki?

Mitä ummetus on?

Ummetusta ilmenee, kun uloste on harvinainen tai vaikeasti poistettava. Merkkejä siitä, että se voisi olla jotain vakavampaa, ovat kuivuminen, ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), joka voi aiheuttaa ummetusta, diabetesta, lupusta ja kilpirauhasen ongelmia.

Ummetus on oire, ei itse sairaus tai häiriö. Ummetusta ilmenee, kun uloste on harvinainen tai vaikea eritellä, ja se on yleisin amerikkalaisten ruoansulatushäiriö.

Ummetuksen merkit ja oireet

Määritelmän mukaan sinulla on ummetusta, jos olet vähintään kolme päivää ilman ulostetta. Sinulla voi myös olla ummetusta, jos käyt vessassa säännöllisesti, mutta ulostasi ovat kuivat, kovat ja vaikeasti poistuvat. Sinulla voi myös olla oireita, kuten:

Kyllä tai turvonnut olo
Ruokahalun väheneminen
Letargia ja väsymys
Kouristukset ja vatsakipu

Mikä aiheuttaa ummetusta?

Koska ummetus voi olla merkki siitä, että jotain vakavampaa on vialla, on tärkeää selvittää, miksi sinulla on ummetusta. Joitakin yleisiä syitä ovat:

Dehydraatio – Kun et juo tarpeeksi vettä, uloste on kuiva ja kova, mikä vaikeuttaa sen erittymistä.
Ruoavalvonta – Terveellinen ruokavalio on tärkeä hyvän ruoansulatuksen kannalta. Sinulla voi olla ummetusta, jos syöt prosessoituja ruokia ja et saa tarpeeksi hedelmiä ja vihanneksia.
Harjoitus – Jos et nouse ylös ja liiku tarpeeksi, se voi hidastaa ulosteen kulkeutumista kehon läpi ja antaa sen kovettua.
Lääkkeet ja lisäravinteet – Monet reseptit ja lisäravinteet voivat edistää ummetusta.
Ruoansulatusongelmat – Muut ruoansulatushäiriöt, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), voivat aiheuttaa ummetusta. Näitä sairauksia hoitamalla puutut myös ummetuksen oireeseen.
Terveysongelmat – Diabetes, lupus ja kilpirauhasen ongelmat aiheuttavat myös ummetusta.

Miten ummetus diagnosoidaan?

Satunnainen ummetus ei ole suuri terveysongelma, mutta jos sinulla on usein ummetusta, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa oireistasi. Ummetuksen diagnosoimiseksi lääkärisi tarkistaa sairaushistoriasi ja oireesi. Saatat joutua näkemään erikoislääkärin, kuten gastroenterologin. Muita testejä ovat:

Fyysinen koe – Lääkärisi tuntee hansikkaalla sormella peräaukon sisälihakset varmistaakseen, ettei niissä ole ilmeisiä ongelmia.
Röntgen – Lääkärisi pyytää sinua juomaan barium-nimistä nestettä, joka peittää ruoansulatuskanavasi sisäpuolen, tai antaa sinulle peräruiskeen paksusuolen peittämiseksi. Röntgenkuva paljastaa sitten paikat, joissa sinulla on tukoksia, laajennuksia tai rajoituksia.
Kolonoskopia – Valon ja kameran avulla lääkärisi voi tutkia ohutsuolessasi verenvuotoa, tulehdusta, haavaumia ja muita kasvaimia, jotka voivat vaikuttaa kykyysi erittää ulosteesta.
Sigmoidoskopia – Kuten kolonoskopiassa, lääkärisi tutkii paksusuolesi nähdäkseen, aiheuttavatko ummetustasi mitkä tekijät.
Kolorektaalinen läpikulkututkimus – Kun olet niellyt kapseleita, joissa on erityisiä markkereita, lääkäri ottaa röntgenkuvat viikon ajan nähdäkseen, kuinka ne kulkeutuvat ruoansulatuskanavan läpi.

Milloin mennä lääkäriin

Jos olet riippuvainen laksatiiveista tai peräpuikoista ulosteen erittyessä, keskustele lääkärisi kanssa. Samoin, jos vuodot ulosteesta, on tärkeää keskustella lääkärin kanssa. Toistuva ummetus voi aiheuttaa muita terveysongelmia tai venyttää suolen alaosan lihaksia, mikä pahentaa tilaasi.

Koska muut sairaudet, kuten diabetes, lupus ja kilpirauhasen ongelmat, aiheuttavat ummetusta, lääkäri voi pyytää lisäverikokeita ja -kokeita. Sitten hän voi paikantaa syyn muuten selittämättömään ummetusi ja hoitaa muuta sairauttasi.

Ummetuksen hoidot

Ummetukseen on monia hoitoja, ja joihinkin sisältyy ehkäiseviä toimenpiteitä, joita voit toteuttaa parantamalla ruokavaliota ja liikuntatottumuksiasi. Lisäravinteet, kuten kuidut, magnesium ja probiootit, voivat auttaa ruoansulatuksessa.

Keskustele aina lääkärisi kanssa oireistasi ennen minkään hoidon aloittamista. Jos et voi parantaa ummetustasi yksin, lääkärisi voi auttaa.

Lääkkeet

Jos sinua hoidetaan jonkin muun sairauden vuoksi, lääkitys voi olla syyllinen ummetuseesi. Lääkärisi voi vaihtaa sinut uuteen reseptiin nähdäkseen, paranevatko oireesi.

Vastaavasti, jos ummetus on oire IBS:n kaltaisesta terveydentilasta, lääkäri voi määrätä sinulle reseptin, joka auttaa parantamaan suoliston toimintaa.

Leikkaus

Jos diagnostiset testit osoittavat, että sinulla on paksusuolen kehityksessä epämuodostumia tai ummetusta aiheuttavia tukkeumia, leikkaus voi auttaa parantamaan oireitasi.

Vaikka ummetus ei johtuisi vakavammasta sairaudesta, sen hoitamatta jättäminen on vaarallista. Ummetus voi aiheuttaa muita terveysongelmia tai vaurioittaa pysyvästi paksu- ja peräsuolesi.