Turvotus on epämiellyttävä vatsan tunne, joka tuntuu olevan liian täynnä ruoasta tai ilmasta. Turvotus häviää yleensä itsestään ruoansulatuksen ja mahdollisten kaasujen jälkeen. Jotkut lääkkeet ja reseptivapaat elintarvikelisäaineet voivat kuitenkin lievittää oireita nopeammin kuin kehosi normaalit prosessit.
Turvotus on se epämiellyttävä tunne, kun vatsasi näyttää liian täynnä. Joskus se tapahtuu suuren aterian jälkeen. Muina aikoina et yksinkertaisesti osaa selittää sitä. Turvotus voi olla epämiellyttävä tunne, jota et voi ravistaa.
Opi, mikä aiheuttaa turvotusta, kuinka lievittää sitä ja miten estää sen uusiutuminen.
Turvotusta tapahtuu, kun vatsasi tuntuu liian täynnä ruokaa tai ilmaa. Se on epämukavaa ja voi kestää tunteja.
Kun koet turvotusta, sinusta tuntuu, että vatsaasi ympäröivä alue on venynyt ja täynnä. Tämä voi saada vatsasi näyttämään venyneeltä ja vaatteesi voivat tuntua liian kireiltä. Saatat myös huomata, että röyhtäilet tai vuodat enemmän kaasua ollessasi turvonnut. Joskus turvotuksen aiheuttama paine voi olla melko tuskallista.
Turvotukseen on useita syitä. Useimmiten turvotus on helppo selittää. Se ei yleensä ole merkki jostain vakavammasta.
Yleisimpiä syitä ovat:
Joissakin tapauksissa turvotus on oire vakavammasta sairaudesta, josta sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa.
Joitakin mahdollisia turvotusta aiheuttavia sairauksia ovat:
Kuka tahansa voi saada turvotusta. Ihminen voi kokea turvotusta missä iässä tahansa. Jos alat kokea turvotusta tavallista useammin, sinun kannattaa kysyä siitä lääkäriltäsi. Uudet tai epätavalliset oireet ovat joskus merkki vakavasta terveysongelmasta.
Jos sinulla on ajoittain turvotusta, jonka voit yhdistää johonkin syömääsi, sinun ei todennäköisesti tarvitse keskustella lääkärin kanssa. Jos turvotus on kuitenkin toistuvaa ja kivuliasta, sinun tulee käydä lääkärisi kanssa keskustelemassa ongelmasta.
Lääkärisi saattaa ohjata sinut ruoansulatushäiriöiden asiantuntijan puoleen, joka suorittaa tutkimuksen ja testit turvotuksen syyn selvittämiseksi. Saatat tarvita erityisiä kuvantamismenetelmiä, kuten ultraääntä, endoskopiaa, kolonoskopiaa tai magneettikuvausta (MRI). Näiden toimenpiteiden avulla lääkäri voi tarkkailla ruoansulatuskanavasi sisäosia ja diagnosoida mahdolliset ongelmat.
Yleensä turvotus häviää itsestään. Kun kehosi on lopettanut ruoansulatuksen ja päästänyt kaasut vatsaasi, alat tuntea olosi paremmaksi. Jotkut lääkkeet voivat lievittää oireitasi nopeammin kuin kehosi luonnolliset prosessit.
Ilman reseptiä saatavat lääkkeet vatsavaivojen ja turvotuksen hoitoon voivat olla erittäin tehokkaita. Sekä tuotenimi että yleinen versio toimivat samalla tavalla.
Joitakin hyödyllisiä lääkkeitä ovat:
Reseptivapaat elintarvikelisäaineet, kuten Beano tai Lactaid, voivat helpottaa turvotusta aiheuttavien ruokien sulamista, mikä auttaa estämään vatsavaivoja.
On olemassa luonnollisia lääkkeitä, jotka voivat lievittää turvotusta. Näiden lisääminen ruokaan tai teenä juominen voi olla hyödyllistä.
Joitakin vaihtoehtoisia hoitomuotoja, jotka auttavat vähentämään turvotusta, ovat:
Jos sinulla on vakava taustalla oleva sairaus, joka aiheuttaa turvotusta, saatat tarvita reseptilääkkeitä tai jopa leikkausta. Keskustele lääkärisi kanssa tällaisesta suuresta hoidosta.
Voit vähentää turvotuksen mahdollisuutta olemalla varovainen syömisissäsi. Vältä ruokia, jotka aiheuttavat turvotusta. Muista pureskella hitaasti ja perusteellisesti ruoansulatuksen helpottamiseksi.
Suoraan istuminen tai kävely syömisen jälkeen voi myös auttaa ruuansulatuksessa. Nämä voivat vähentää turvotusta estämällä kehoasi tuottamasta liikaa kaasua.
Jos et ole varma, mikä aiheuttaa turvotustasi, keskustele lääkärisi kanssa. He saattavat ehdottaa eliminaatioruokavaliota, jossa poistat turvotusta aiheuttavat ruoat. Näitä voivat olla maitotuotteet, tietyt viljat ja/tai tietyt makeutusaineet.
Ruokittelu ja ruokakomponentit voivat vaikuttaa suuresti suoliston mikrobiotaan
Mitä ruokatorven pH-valvonta on?
Apoptoosi on tärkeä patogeneesin välittäjä eläinten koronavirusinfektiossa
Kuinka ensimmäinen kolonoskopiaseulonta voi suojata terveyttäni?
Suolisyövän riskit ja suojatoimenpiteet, joihin voit ryhtyä
Hapatetut ruoat auttavat probiootteja tarjoamaan terveyshyötyjä suolistossa
Nailed It:Highlights from the Gut Stuff
Jos laventeli-rosmariini-kombucha gin-cocktailit ja aamiaiset pähkinöistä, hedelmistä ja marjoista on hyvä idea kefiristä. Yli 1 500 ilmaista aamiaista jaettiin Kaikki kaatui Gut Stuff -tapahtumassa
Divertikulaarinen sairaus ja divertikuliitti
Divertikulaarinen sairaus on tila, jossa suolen seinämään muodostuu pieniä taskuja tai ulostulotaskuja, joita kutsutaan divertikulaariksi. Divertikulaarit voivat pysyä ongelmattomana tai ne voivat tul
Hapatetut ruoat auttavat probiootteja tarjoamaan terveyshyötyjä suolistossa
Useimmat meistä luultavasti muistavat vielä, kun sairastuimme lapsuudessa vatsatautiin ja isoäiti käski meidän syödä jogurttia toipuaksemme nopeasti. Tuo vanha lääke toimi, tiede sanoo. Hapatetut elin