Stomach Health > Vatsa terveys >  > Stomach Knowledges > vatsa artikla

Älä laiminlyö Turvotus Vatsa

Lääketieteellinen termi vatsan turvotusta on "vatsan turvotus". Vatsa turvotus johtuu yleensä epäsäännöllinen toiminta ruoansulatuskanavan. Toimintahäiriön vuoksi ruoansulatuskanavan kaasut päästetään ulos kiivaaseen tahtiin ja nämä kaasut tarttua vatsan aiheuttaa vatsaan pullistua. Vatsa turvotus esiintyy usein naisia ​​ja joissakin tapauksissa ne jopa saada huomattava paino johtuu turvotusta. Ensinnäkin, mitä tekee meidän vatsaan paisunut?
Kuin korjata vatsan turvotus vatsan ja vatsa harjoitukset ovat ehdottaneet monia. Mutta totuus on, että syy turpoamista vatsassa sijoittuu kehosta. Siksi vatsa turvotus olisi parannettavissa sisältäpäin. Turvotus vatsa ei ole kyse vain epämukavuutta yksilölle, vaan myös sosiaalinen hämmennystä. Kuka haluaisi kävellä ympäriinsä turvotus vatsa? Epäterveellinen paksusuoli, loistaudit hyökkäys ruoansulatuskanavan, suoliston kaasut, rasvaisia ​​ruokia, flatulent foods- tahansa näistä tekijöistä voi myötävaikuttaa turvotus vatsassa. Elintarvikkeita, jotka saattavat johtaa vatsan turvotus ovat maitotuotteet, keinotekoiset kumit ja sokerit, rasvaisia ​​ruokia, pavut, herneet, salaatti ja kaali. Runsaskuituinen ruokavalio myös voi johtaa vatsan turvotus.
Jos et mieluummin lääkkeitä valmistettu kemikaalien voit käyttää rohdosvalmisteita päästä eroon vatsan turvotus. Useita vaihtoehtoisia hoitoja on erityisiä lääkkeitä hoitoon vatsan turvotus, röyhtäily ja ilmavaivat. Jos vatsasi on turvotus, koska haitallisten bakteerien tai loisten oman suoli sinun pitäisi mennä kaksoispiste puhdistaen ohjelmaa. Voit myös kokeilla paksusuolen Hydro puhdistus hoito, joka nopeasti, helposti ja luotettavasti saada teidän suolistossa puhdistaa. Useat parantava ohjelmia, joiden tarkoituksena parantaa vatsan turvotus liittyy probiootteja, lisä- vitamiinit, erityinen entsyymejä, jotka auttavat ruoansulatuskanavan vähentämisessä ilmavaivoja. Ne käsittelevät happo refluksi samoin. Vältä elintarvikkeiden, jotka voisivat tuottaa kaasua elimistössä. Muuta ruokailutottumuksiin ja aloittaa ruokavalio. Älä puhu syödessä. Syö hitaasti ja pureskele ruokasi kunnolla. Älä juo liikaa vettä tai hiilihappoa sisältävät juomat syödessään.
Rasvaisia ​​ruokia, roskaruoka, joka sisältää suuren määrän kolesterolia olisi vältettävä kaikin keinoin. Mikäli olet laktoosi-intoleranssi välttämään maitotuotteita. Keinotekoiset makeutusaineet, kumit ja suklaata myös otettavista rajallisia määriä vain. Kun alkaa kokea vatsan turvotus, tarkkailla millaisia ​​elintarvikkeet olet ottaen ja selvittää, mitä kasvi- tai hedelmä tai elintarviketta ei aio kehosta. Vältä että erityistä ruoka tulevaisuudessa. Vatsa turvotus, ilmavaivat, vatsan kouristukset, röyhtäily kaikki nämä tarkoittavat huonoja ruokatottumuksia ja hiusmurtumat ruoansulatuskanavan. Seuraavan kerran vatsaa alkaa turvotus, älä syytä siitä vatsan yksin. Tarkista elämäntapa myös.
Kulutus alkoholi, tupakointi jne myös epäsuorasti vaikuttavat toiminnan ruoansulatuskanavan. Älä käytä mitään lääkitystä kysymättä lääkärin. Mikäli käytät kotitekoisia rohdosvalmisteet hoitoon teidän turvotusta vatsan ja jos satut kohdata vaiva lopeta näitä yrttejä välittömästi ja kiire lääkäriin. Lopettaa mahan turvotus tänään terveempiä ja onnellisemman elämän.