Snack mielihalut ovat paljon monimutkaisempia kuin katso donitsi, haluavat donitsi Valjaat nälkää matkapuhelimeen . Kun alkaa kaivata roskaruokaa kaltainen että tuntia ennen nukkumaan-fire up sanoja ystävien kanssa. toistaminen hauskaa, mutta henkisesti stimuloiva peli puhelimen riittää miehittää aivoihin ja sammuta elintarvikkeiden cravings ennen kuin ne todella lähteä, van Dillen sanoo. Jos pidit tämän tarinan, ihastut näihin:
, kertoo tutkimus coauthor Lotte Van Dillen, Ph.D., Leidenin yliopisto. Kun näet jotain haluat, alkaa fantasizing siitä, ja se saa yhä enemmän valtaa oman käyttäytymisen, hän sanoo. "Mutta voit katkaista tämän ajattelun ohjeeseen laittamalla aivot parempaan käyttöön." Seuraavasti: Jos mielesi miehitetty, cravings ei ole aikaa rakentaa vauhtia.
Haemme uutta virtuaalitoimistopäällikköä
Ultimate Healthy Gut -lomalahjaopas
Voisitko viettää enemmän aikaa ystävien ja perheen kanssa auttaa korjaamaan kroonisen sairauden?
Mikä on maksakasvainten radiotaajuinen ablaatio?
Mansikka-suklaatryffeliresepti
7 merkkiä siitä, että ohutsuolessasi saattaa olla SIBO-bakteerien liikakasvua (ja mitä tehdä asialle)
Suolisuolen käyttö, historia ja komplikaatiot
Suolisuoli on veden tai muiden nesteiden infuusiota peräsuoleen paksusuolen terapeutin toimesta paksusuolen puhdistamiseksi ja huuhtelemiseksi. Sitä kutsutaan myös paksusuolen vesiterapiaksi tai paksu
Viritesti ulosteesta
Mikä on ulosteen piilevän veren testi? Ulosteen värin, koostumuksen tai muodon muutoksen taustalla oleva syy on vastuussa kaikista oireista. Lähde:Getty Images Ulosteen piilevän veren testaus (
Luciferin vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin
Haluan tänään puhua Lucifer-ilmiöstä ja siitä, miten se liittyy terveytesi ja hyvinvointiisi. Tämän synkän ja synkän termin Lucifer-ilmiö loi tohtori Phillip Zimbardo, ja se tiivistyy siihen, kuinka y