Si vous avez une blessure au périnée, la zone située entre l'anus et la vulve (chez la femme) ou le scrotum (chez l'homme), un simple bain de siège peut soulager la douleur, l'irritation et les démangeaisons que vous ressentez.
Un bain de siège est un bain chaud et peu profond conçu pour baigner votre périnée. Vous pouvez vous donner un bain de siège dans votre baignoire ou vous pouvez acheter un kit de bain de siège réutilisable ou jetable qui s'adapte à l'intérieur de votre cuvette de toilette (avec le couvercle vers le haut ou vers le bas, selon la version que vous choisissez) afin que vous puissiez baigner doucement cette zone.
Le kit de bain comprend généralement un bassin peu profond dans lequel vous pouvez vous asseoir. Certains kits comprennent un sac que vous pouvez remplir d'eau tiède et utiliser pour remplir le bassin. D'autres ont un pichet pour le remplissage. La plupart comprennent un système vous permettant de baigner la zone blessée avec de l'eau fraîche et propre.
"Lorsque vous utilisez un bain de siège, l'eau coule d'avant en arrière sur votre périnée et s'écoule dans les toilettes, de sorte que de l'eau propre coule toujours sur votre blessure", a déclaré Karen Rodeffer-Evans, MD, OBGYN à Banner Health Clinic à Fallon. , NV.
Vous pouvez utiliser un bain de siège pendant 15 à 20 minutes pour apaiser la zone blessée ou irritée et l'aider à guérir. Vous pouvez rincer l'eau une fois que vous avez terminé. Ensuite, séchez doucement votre périnée en tapotant - veillez à ne pas le frotter brutalement ou vous pourriez irriter la blessure.
"Un bain de siège peut être utile à toute personne souffrant d'une blessure au périnée", a déclaré le Dr Rodeffer-Evans. Les femmes qui ont récemment accouché par voie vaginale utilisent souvent des bains de siège pour les aider à guérir. "N'hésitez pas à utiliser cet outil simple même après un accouchement sans complication", a-t-elle déclaré.
Les bains de siège soulagent également les femmes qui ont subi une chirurgie vulvaire pour l'ablation au laser et les personnes souffrant d'hémorroïdes, de fissures anales (une petite déchirure), de démangeaisons génitales ou d'inflammation de la prostate.
« Cette méthode simple de soins peut donner plus de soulagement que prévu. C'est facile à faire, mais cela donne un confort incroyable », a déclaré le Dr Rodeffer-Evans.
Le Dr Rodeffer-Evans a déclaré que les risques sont minimes. Si vous ne gardez pas votre bain de siège propre, vous pourriez développer une infection. Et si vous utilisez de l'eau trop chaude, vous pourriez vous brûler. (La plupart des gens préfèrent l'eau chaude, mais vous pouvez utiliser de l'eau froide si cela vous convient mieux.)
Certaines personnes ajoutent du sel d'Epsom au bain pour aider à la guérison. Le Dr Rodeffer-Evans a déclaré que ce n'était pas nécessaire, mais si vous choisissez d'utiliser du sel d'Epsom, limitez-vous à une demi-tasse de sel par gallon d'eau. Une concentration plus élevée pourrait être irritante et entraîner des problèmes et des complications supplémentaires pour les blessures actuelles si des quantités incorrectes sont utilisées.
L'accouchement vaginal, les hémorroïdes ou d'autres affections peuvent entraîner des douleurs et des démangeaisons au niveau du périnée et de l'anus. Une solution simple - utiliser un bain de siège pour apaiser la zone irritée - peut apporter un soulagement. Si vous avez besoin de vous connecter avec un fournisseur de soins de santé pour vous aider à trouver les meilleurs moyens de guérir, tournez-vous vers Banner Health.
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