IBS – Syndrome du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable affecte environ un Australien sur cinq. Elle se caractérise généralement par des symptômes intestinaux désagréables tels que ballonnements, douleurs abdominales, crampes, diarrhée ou constipation (ou les deux). Une fois correctement diagnostiquée par un médecin, elle peut être gérée par diverses méthodes telles que l'alimentation, les suppléments de fibres, les probiotiques, la gestion du stress et, dans des cas plus rares, des médicaments, notamment des antibiotiques. Heureusement, le syndrome du côlon irritable ne provoque pas de modifications de la muqueuse intestinale et n'augmente pas le risque de cancer de l'intestin.

Symptômes courants

• Douleurs abdominales
• Crampes
• Blouffement
• Gaz
• Constipation ou diarrhée (ou les deux)
  

Ce que le SII n'est pas

• Saignement (sang de l'anus ou dans les selles)
• Sévère ou progressive
• Perte de poids
• Perte d'appétit
• Carence en fer et/ou anémie
• Apparition après 50 ans
• Symptômes du jour au lendemain
• IBS n'est pas un IBD (trouble inflammatoire de l'intestin)
• Crohn ou colite ulcéreuse
  • Crohn ou colite ulcéreuse

Causes

Le syndrome du côlon irritable est une sensibilité du côlon ou du gros intestin. Un certain nombre de choses peuvent déclencher la sensibilité et une gestion active peut aider à réduire les symptômes.

• Les infections peuvent déclencher le syndrome du côlon irritable - une infection telle que la gastro-entérite
• Régime - Les groupes d'aliments fermentescibles (FODMAP) peuvent provoquer ou exacerber les symptômes.
• Intolérance - l'intolérance peut être causée par une disposition génétique ou un déséquilibre du microbiome intestinal. Les intolérances génétiques courantes sont le gluten et le lactose, tandis que les déséquilibres du microbiome tendent à être ceux qui semblent évoluer constamment et sont difficiles à attribuer à un aliment particulier.
• Stress et anxiété :cela peut provoquer des changements hormonaux et physiques qui altèrent l'intestin et peuvent déclencher des symptômes du SCI.
• Médicaments :de nombreux médicaments ont un impact sur l'intestin, d'abord parce qu'ils sont ingérés par l'intestin, mais aussi en raison de leurs actions. Les médicaments tels que les antibiotiques peuvent altérer les bactéries intestinales, certains analgésiques peuvent altérer la muqueuse intestinale, les antiacides altèrent les acides gastriques et peuvent provoquer de la constipation ou de la diarrhée.
  
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Gestion / Traitement

Si vous recevez un diagnostic de SII, des modifications du régime alimentaire (régime faible en FODAP) peuvent aider à soulager les symptômes. Dans certains cas, les médicaments prescrits par un gastro-entérologue peuvent aider davantage. Comme les symptômes peuvent être déclenchés par le stress, la gestion du stress peut jouer un rôle important dans la réduction des symptômes. Les trois principales méthodes de traitement sont :

• Modification de l'alimentation
• Gestion du stress
• Médicaments
• Probiotiques
  

Ceux-ci peuvent tous être nécessaires et votre médecin vous guidera à travers ce qui convient le mieux à vos besoins individuels. Bien que les symptômes du SCI soient courants chez les personnes atteintes, le traitement varie.

Régime

Une méthode qui semble donner de bons résultats est le régime alimentaire faible en FODMAP. FODMAP signifie oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides et polyols fermentescibles. On les retrouve dans certains fruits et légumes. Au fur et à mesure que le corps digère ces aliments, les sucres sont mal absorbés et atteignent donc l'intestin où ils commencent à fermenter et à produire des gaz et à attirer l'eau, entraînant des diarrhées. Un diététicien peut vous aider avec un plan pour s'assurer que vous obtenez tous les nutriments nécessaires de votre alimentation, tout en gérant vos sensibilités envers ces aliments. L'Université Monash propose également une application qui peut vous aider à identifier et à gérer ces aliments dans votre alimentation.

Médicaments

• Ceux qui peuvent aider lorsqu'ils sont prescrits le cas échéant et administrés correctement sont :
• Médicaments antidiarrhéiques :ils empêchent l'intestin de passer les selles. Il est important de savoir qu'il ne s'agit pas de solutions à long terme et qu'elles ne doivent être utilisées que pendant deux semaines au maximum.
• Médicaments contre la constipation, tels que supplément de fibres (comprimés ou poudre de psyllium) ou laxatifs. Encore une fois, les laxatifs ne sont pas des traitements à long terme. Si vous avez besoin d'un laxatif régulièrement, c'est un signe que vous devez consulter un gastro-entérologue pour un diagnostic et un traitement corrects.
• Médicaments antispasmodiques :ils aident l'intestin à arrêter les spasmes, ce qui peut soulager les crampes douloureuses.
• Antidépresseurs :ils sont parfois prescrits pour gérer la douleur associée au SII, mais ils ne doivent être pris que s'ils sont prescrits par un gastro-entérologue après diagnostic et où les autres méthodes de traitement ne sont pas utiles.

Stress

Le stress se présente sous plusieurs formes ; physique, émotionnel, mental. Nous réagissons tous différemment au stress. Dans certains cas, l'excès d'exercice peut être la cause du stress affectant l'intestin, tandis que d'autres facteurs liés au mode de vie peuvent en être le déclencheur. Comme l'intestin produit la principale hormone du stress, le cortisol, il est compréhensible que lorsque le corps est exposé à un stress prolongé ou, comme on l'appelle médicalement, chronique, l'intestin en souffre également. Il est important de comprendre notre corps et ce que nous pourrions faire pour réduire notre stress, non seulement pour notre intestin mais pour notre bien-être général. Si vous pensez que le stress peut vous affecter, veuillez consulter votre médecin ou un professionnel de la santé mentale spécialisé dans ce domaine.

Conclusion

Comme vous pouvez le voir, les déclencheurs peuvent être variés et vastes et certains symptômes du syndrome du côlon irritable sont également commun avec d'autres problèmes intestinaux, c'est pourquoi il est si important de recevoir un diagnostic approprié et d'obtenir un traitement ciblé pour vous.

Il est tentant de s'auto-diagnostiquer car il existe de nombreuses ressources disponibles aujourd'hui et bien que presque toute la littérature soit accessible, seules quelques-unes sont formées pour identifier la différence entre les différents déclencheurs sous-jacents. Le système digestif humain est à la fois merveilleux et extrêmement complexe. Avec le bon diagnostic, un traitement ciblé peut être administré et la majorité des problèmes intestinaux sont gérables.

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