Each 5-Hour Energy contient un mélange d'ingrédients conçus pour fournir aux gens une plus grande quantité d'énergie pour un maximum de 5 heures, y compris la caféine taurine, acide malique, glucurolactone, L-phénylalanine, citicoline, N-acétyle et de grandes quantités de vitamines B. Bien que certaines personnes ne ressentent pas les effets secondaires de l'utilisation de ce produit, d'autres peuvent avoir des réactions indésirables à elle. Un effet secondaire potentiel de 5-Hour Energy est des crampes d'estomac.
Usage prévu
boissons 5-Hour Energy viennent dans une oz 4. bouteille. Les instructions sur les étiquettes de tous les produits à la pointe 5-Hour Energy que vous ne devriez pas boire plus d'une bouteille à la fois. Vous ne devriez pas consommer plus de deux bouteilles de cette boisson dans une période de 24 heures. Le dépassement de ce montant peut augmenter la probabilité d'effets secondaires, y compris des crampes d'estomac.
Caféine
Troubles gastro-intestinaux, y compris des crampes d'estomac, peut se produire lorsqu'une personne consomme des quantités excessives de caféine. 5-Hour Energy ne publie pas le montant précis de la caféine dans ses produits, mais affirme que le produit traditionnel contient une quantité de caféine comparable à la quantité trouvée dans une tasse de café et le produit de la force supplémentaire contient une quantité comparable à un 12-oz . servant du café. La quantité moyenne de caféine dans une tasse de café est d'environ 100 mg, de sorte que la quantité trouvée dans une portion de 12 oz serait d'environ 150 mg. Bien que la tolérance de chacun à la caféine est différent, la plupart des gens peuvent consommer environ 200 mg de caféine par jour sans éprouver des effets secondaires désagréables. Cependant, certaines personnes ont une faible tolérance à la caféine et peuvent ressentir des effets secondaires, même quand ils ne reçoivent que de petites quantités de caféine. Obtenir plus de 500 mg de caféine par jour augmente vos chances d'avoir des effets indésirables, y compris des crampes d'estomac.
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