La Nausée de Hangovers - Comment survivre

L'un des pires parties au sujet de la gueule de bois est la nausée. Il est parfois impossible de prendre un remède, même une aspirine, et la maintenir enfoncée jusqu'à ce qu'il puisse commencer à travailler. Vous savez probablement déjà certaines des choses qui vous aideront lorsque vous êtes face à la nausée d'une gueule de bois - ou des nausées pour toute autre raison, pour cette question. Mais jetez un oeil à quelques conseils que vous pourriez ne pas avoir pensé.
Les pros de la nausée - mamans à être - ont une hatful des astuces qu'ils utilisent pour obtenir leurs jours ont commencé lorsque des nausées menace de mettre leur vie en attente. Un d'entre eux est de manger quelque chose de très sec et boire quelque chose de très léger. Même nos grands-mères ont déclaré que des craquelins nature ou rôties sèches était une bonne chose à manger quand la nausée était un problème. Et ils avaient raison!

Start avec seulement une petite quantité d'une ou l'autre, puis le laver avec quelque chose de très léger. Un thé faible est généralement une bonne idée pour une boisson - chaud si vous vous sentez réfrigérés ou froid, si vous vous sentez rouge et surchauffé.
Certaines personnes peuvent tolérer quelque chose de plus lourd, et il y a quelques bonnes règles à suivre au moment de décider ce que vous devriez et ne devriez pas manger. Comment éviter les acides et la graisse jusqu'à ce que la nausée a disparu. Les deux acides et la graisse ont tendance à multiplier autour de votre estomac, ce qui rend les nausées pire pour aussi longtemps à elle reste là - généralement jusqu'à ce que vous vomissez. Si vous attendez la nausée d'une gueule de bois, éviter les aliments riches dans les heures qui ont précédé la consommation d'alcool aussi bien parce que la graisse a tendance à prendre plus de temps à digérer - ça va encore être traîner le lendemain matin, dans l'attente d'aggraver la problème.
Faites confiance à votre nez et vos pensées. Si l'odeur de quelque chose qui rend votre nausées pire, vous allez probablement pas le tolérer bien sur votre estomac. De même, si tout simplement penser à un aliment particulier rend votre taux de désabonnement de l'estomac, ce n'est pas susceptible d'être une bonne idée non plus. Après tout, le contrôle de votre estomac commence dans votre esprit et si la pensée de certains aliments en particulier provoque une réaction, la nourriture elle-même va probablement être pire. de
Rappelez-vous que des vertiges et des nausées vont main dans la main. Cela signifie que vous êtes plus susceptibles d'être sérieusement nauséeux si vous vous tenez ou déplacer rapidement. Si possible, rester immobile pendant un certain temps pour laisser passer des nausées. Faites tout ce qu'il faut pour éviter le vertige.
Mangez un peu. Rack votre cerveau jusqu'à ce que vous pouvez venir avec quelque chose que vous pensez que vous pouvez manger. Ensuite, manger seulement un peu. Il est important d'obtenir quelque chose sur votre estomac ou les acides naturels va simplement continuer à faire des ravages. Tout au long de la journée, continuer à manger que de petites quantités jusqu'à ce que vous êtes bien au-delà de la nausée.

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