Faire un simple Acidité Soulager Drink

Comment faire

Comprendre les causes de l'acidité dans l'estomac

Avant de trouver un remède pour vos symptômes, vous aurait besoin d'abord éduquer les causes de la question afin d'éliminer efficacement. Il existe de nombreuses causes de l'acidité dans l'estomac et si vous reconnaissez les causes, vous pouvez résoudre le problème de façon beaucoup plus efficace.

Les symptômes de la mauvaise acide accumulent dans le corps

Certains souvent confondre un autre malaise dans le corps avec de l'acide construire en ne reconnaissant les bons symptômes efficacement. Ces points ci-dessous sont les symptômes qui viennent avec l'acide accumulent dans le corps et vous aider à déterminer si oui ou non vous souffrez de cette maladie.

1Heartburn est un symptôme de mauvaise accumulation d'acides dans votre corps
. Si vous souffrez de brûlures d'estomac, vous serez souvent sentir comme si votre poitrine est en feu.

2Bloating se produit lorsque votre estomac commence à souffler comme si vous avez soudainement pris du poids dans une instance.

gaz 3Excess est aussi un symptôme fréquent qui provoque des rots et le passage du gaz hors du corps anormalement.

4Nausea est un symptôme qui souvent faire vous vous sentez comme si vous êtes étourdi ou avoir à jeter.

5Formation des ulcères
.
6Indigestion

Si vous souffrez de l'un de ce qui précède, vos acides de l'estomac ne sont pas équilibrés et doivent être équilibrés avant qu'il ne soit trop tard.

contributions à votre acide accumulent

Il y a des contributions que vous apportez à votre corps qui provoque votre taux d'acide à la hausse ou à devenir déséquilibré sans vous connaissance. Une telle contribution est de manger des aliments chauds. Si vous souffrez d'acide s'accumuler dans votre corps, alors vous aurez besoin de prendre un recul par rapport à la nourriture épicée afin d'aider votre équilibre du corps sur ses niveaux d'acide. nourriture salée, le tabagisme, l'alcool, tout comme la nourriture chaude, augmenter les niveaux d'acidité au sein de son corps.

Que faire pour équilibrer les niveaux d'acidité

Voici une liste de choses que l'on peut faire pour équilibrer les niveaux d'acide:

1Consume repas complets
quotidien. Abstenez-vous de manger de la malbouffe.

2Drink un verre de lait une fois par jour
. Cela aidera à équilibrer nos niveaux d'acide que le lait absorbe l'acide supplémentaire que nous avons dans notre corps afin d'éliminer l'accumulation de tout acide indésirable.
antiacides

3 Prendre des comprimés au moins une fois par jour ira un long chemin pour aider à éliminer les acides dans notre corps.
4Tout manger un repas, prenez votre temps pour manger ton repas; car si vous vous précipitez pour terminer votre repas, vous aurez alors respirer de l'air en excès qui vous fera ballonnement et cela ajoute à l'air déjà dans votre corps qui va mélanger avec vos acides et vous amener à burp
. Prenez note de quand vous voyez des gens bourrent leur bouche avec de la nourriture, la façon dont ils ont tendance à roter ou roter excessive pendant leur repas, car ils permettent à trop d'air dans le corps pour mélanger avec leurs acides.

Boissons pour soulager l'acide accumulation

Ci-dessous est une boisson que vous pouvez faire afin de réussir à soulager l'acide dans votre corps.

Mélange 1

Lorsque vous buvez ce mélange vous assurer que vous ne consommez pas plus de 8 onces de lait pour cela peut en effet vous faire découvrir les brûlures d'estomac en consommant trop de lait en une seule journée. Cette boisson peut être consommé chaud ou froid en fonction de vos préférences personnelles.

1Get un verre de lait écrémé

2Pour un paquet de feuilles de menthe dans votre lait, vous aurez pas besoin de plus d'une pincée simple afin d'ajouter la menthe saveur à votre lait

3Mix la combinaison en conséquence pour l'adapter à votre préférence
4Drink le mélange

mélange 2

Un autre mélange qui peut être fait afin d'apaiser votre acide construire est en utilisant le bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude va réduire le déséquilibre acide dans votre corps immédiatement après consommation du mélange. Quand boire ce mélange, comprendre que vous êtes de ne pas consommer plus de trois cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans une journée, pour cette volonté en fait tomber votre niveau d'acide trop faible, vous obligeant à subir les mêmes symptômes que vous feriez si les niveaux étaient trop élevés dans ton corps.

1Pour un verre d'eau

2Ajoutez demi de cuillère à café à votre eau
3Mix les deux combinaisons ensemble afin de diluer la bicarbonate de soude dans l'eau

Mélange 3

Une autre boisson peut être créé à partir de vinaigre de cidre. Le vinaigre a un bon niveau de potassium qui à son tour vous aide à vous soulager de déséquilibre acide dans le corps.

1Measure jusqu'à deux cuillères à café de vinaigre

2Pour ce mélange dans un verre d'eau
3Mix les deux ingrédients pour boire la solution pour aider à réduire les niveaux d'acide

Conseils Astuces & Avertissements

Ne pas utiliser juicer, utiliser uniquement un mélangeur de mélangeur

Vous pouvez ajouter de la glace si vous le voulez
froid

Consultez votre médecin avant de commencer toute procédure de santé
Si vous avez des problèmes avec l'une de ces étapes, poser une question pour plus d'aide, ou post dans la section des commentaires ci-dessous.

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