Liječenje sindroma iritabilnog crijeva (IBS) abdominalne boli

Bol u trbuhu čest je simptom sindroma iritabilnog crijeva (IBS). Prema istraživanju Međunarodne zaklade za funkcionalne gastrointestinalne poremećaje na 1966 osoba s IBS-om, 80% ljudi s IBS-om izjavilo je da je bol ono što njihovo stanje čini teškim.

Bol je ozbiljan problem kvalitete života, zbog čega mnogi ljudi s IBS-om propuštaju posao , škola i društvena događanja. Srećom, dostupno je mnogo mogućnosti liječenja koje će vam pomoći da se osjećate i bolje funkcionirate.

Zašto se bol događa

Bol u trbuhu koji doživljavaju osobe s IBS-om mogla bi biti posljedica crijevnih kontrakcija. Mišići u debelom crijevu se skupljaju (što se naziva peristaltika) kako bi pomaknuli stolicu duž i izvan tijela.

Za osobe koje imaju IBS, ti se mišići mogu kontrahirati nepravilno i povremeno duž cijele duljine debelog crijeva. Ovo je sumnjiv uzrok nekih od znakova simptoma IBS-a, uključujući bolove u trbuhu, nadutost i plinove. Bol se obično javlja nakon obroka i može trajati nekoliko sati.

Pronalaženje izvora boli

Vođenje dnevnika hrane može vam pomoći otkriti doprinose li određene namirnice vašem trbušnoj šupljini bol. Snimanje svega što jedete i uključujući pojedinosti kao što su gdje, kada i s kim se jedu mogu vam pomoći pronaći sve potencijalne "okidače" za bolove u trbuhu.

Tada možete ponijeti svoj dnevnik prehrane na sastanke sa svojim liječnikom ili nutricionistom i oni bi vam mogli pomoći da uočite obrasce i iskorijenite problematičnu hranu.

Ako ne možete spriječiti bol u trbuhu identificiranjem i izbjegavanjem okidača, imate nekoliko mogućnosti za suočavanje s tim.

Vođenje dnevnika hrane

Kućni lijekovi

Ne zahtijeva svako liječenje IBS-a za liječenje bolova u trbuhu liječnika i recept. Neki uobičajeni kućni lijekovi su ulje paprene metvice i grijač.

Ulje paprene metvice

Prirodni antispazmodik, paprena metvica također može pomoći u smanjenju grčeva u debelom crijevu. Ulje paprene metvice možete uzimati u obliku kapsula ili kao čaj.

Dok su kapsule učinkovitije i čak su odobrene za upotrebu kod IBS-a u Njemačkoj , mogu uzrokovati analnu iritaciju. Osim toga, paprena metvica također opušta mišiće u jednjaku i može doprinijeti žgaravici uzrokovanoj refluksom kiseline. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka ulju paprene metvice.

Smjernice Američkog koledža za gastroenterologiju objavljene 2021. preporučuju ulje paprene metvice za ublažavanje bolova u trbuhu i općenito Simptomi IBS-a. Međutim, autori su izjavili da je kvaliteta dostupnih dokaza niska i da je potrebna daljnja studija.

Pepermint za probavne probleme

Jastučić za grijanje

Jednostavan i jeftin način liječenja boli u trbuhu je kućno grijanje. Toplina može pomoći u smirivanju grčeva u mišićima i pružiti izvor utjehe. Neki savjeti koje treba zapamtiti su:

Nikad nemojte koristiti proizvode za sportsku kremu (kao što su Icy Hot ili Ben-Gay) s grijačem jer može uzrokovati teške opekline.
Nemojte zaspati s uključenim grijačem.
Nikada nemojte koristiti grijač na goloj koži.

Lijekovi

Dvije vrste lijekova se obično daju za IBS:antispazmotici i antidepresivi.

Antispazmodici

Antispasmodici kao što su Bentyl (diciklomin), Levsin (hiosciamin) i Donnatal ( belladonna/phenobarbital) su klasa lijekova koji se često propisuju za liječenje simptoma IBS-a. Ovi lijekovi mogu opustiti mišiće želuca i crijeva, što bi moglo pružiti određeno olakšanje od bolova u trbuhu.

Da bi bili učinkoviti, antispazmodike treba uzimati 30 do 60 minuta prije jela. Uobičajene nuspojave uključuju:

Zamagljen vid
Zatvor
Smanjenje znojenja
Vrtoglavica
Glavobolja
Mučnina
Urinarni problemi

Smjernice ACG-a preporučuju ne korištenje antispazmotika zbog nedostatka dokaza da su učinkovito.

Antidepresivi

Triciklički antidepresivi kao što su Elavil (amitriptilin), Aventyl (nortriptilin) i Tofranil ( imipramin) propisuju se osobama s IBS-om za liječenje bolova u trbuhu. Ove lijekove preporučuju smjernice ACG 2021.

Čini se da su antidepresivi korisniji kada se uzimaju noću za osobe s IBS-om kojim dominira proljev (PARE). Može potrajati nekoliko tjedana liječenja antidepresivom prije nego što on utječe na bol u trbuhu.

Riječ iz Verywella

Bol je značajan problem za osobe s IBS-om. Ako vas bol sprječava da idete na posao ili školu ili radite stvari koje volite, razgovarajte sa svojim liječnikom o liječenju. Postoji nekoliko dostupnih opcija za ublažavanje boli od IBS-a.

Svatko s IBS-om zaslužuje olakšanje od boli. Možda će trebati neko vrijeme da shvatite kako liječiti bol (ili je uopće spriječiti), ali je vrijedno truda da se vratite svom životu.