Stomach Health > želudac Zdravlje >  > Q and A > baby Center

Osjećam se smiješno bolan osjećaj u mom donjem trbuhu kad sam ' m walking

Pitanje pregled osjećam čudan bolan osjećaj u mom donjem trbuhu kad sam ' m Pješačka
Ja sam sada 20 tjedana trudna sa svojim prvim djetetom, nedavno sam počeo osjećati bol čim početi hodanje. Želim ostati u kondiciji i aktivan tako da ne dobije više nego što sam morao, ali konstantan bolan osjećaj u mom donjem trbuhu, ponekad popraćeno s bol u leđima, čini stvarno teško držati ovaj gore. savjet tko

mama Odgovori pregled

ovo je ok što se događa, kukove se kreće malo po malo vremena kako bi napravili mjesta za bebe da se rodio. ti si ok. to je normalna stvar. Najbolja stvar za učiniti je piti lotsa vodu i biti sigurni da sjediti i stajati uspravno u svako doba. kada je u legla ni sjediti pokušajte staviti jastuk na ur donji dio leđa. to mi je pomogao puno sam bio u tvojim cipelama, kao i