Zdravstveni savjet:držite pod kontrolom sindrom iritabilnog crijeva

Posljednje vijesti o probavi

• Kada transplantacija bubrega ne uspije pokušati je ponovno
• Ne dopustite da vam žgaravica pokvari blagdansku gozbu
• Potražnja za transplantacijom jetre naglo raste
• Niske doze CT skeniranja mogu dijagnosticirati upalu slijepog crijeva
• Cjepivo protiv COVID-a kod osoba s Crohnovom bolešću, kolitisom
• Želite li više vijesti? Prijavite se za MedicineNet biltene!

(HealthDay News) -- Sindrom iritabilnog crijeva može izazvati grčeve, bolove u trbuhu, proljev i plinove. Ali uzrok je nejasan, a pregled debelog crijeva obično ne otkriva znakove bolesti.

Američka gastroenterološka udruga nudi ove općenite prijedloge liječenja:

• Jedite zdravu, uravnoteženu i hranjivu prehranu.
• Izbjegavajte hranu za koju se čini da izaziva vaše simptome, kao što su mliječni proizvodi ili hrana s visokim udjelom masti.
• Izbjegavajte jesti velike obroke u jednom sjedenju. Umjesto toga, jedite manje obroke tijekom dana.
• Pobrinite se da unosite dovoljno vlakana svaki dan. Ali izbjegavajte prehranu bogatu vlaknima, koja zapravo može pogoršati neke simptome IBS-a.
• Razmislite o savjetovanju kako biste lakše riješili probleme emocionalnog zdravlja.
• Istražite i vježbajte metode upravljanja stresom i opuštanja.

-- Diana Kohnle

Autorska prava © 2012 HealthDay. Sva prava pridržana.

• Mnoga djeca s autizmom imaju druge zdravstvene probleme, kaže studija
• Eksperimentalna MS pilula i dalje obećava