Stomach Health > želudac Zdravlje >  > Stomach Knowledges > želudac članak

Namirnice koje smanjuju bol nekog Ulcer

Stomach čireva razviti kada zaštitni sloj vašeg želuca nagriza i čireve obliku na sluznice želudac. Čir na želucu najčešće su uzrokovane bakterije Helicobacter pylori, ali oni također mogu biti izazvani kroničnom primjenom anti-upalni lijekovi. Određene namirnice mogu povećati proizvodnju želučane kiseline, iritirati osjetljiv želudac tkiva i pogoršati bol u trbuhu. Zdrava prehrana koja se sastoji od voća i povrća, nemasno meso, jogurt i voda može pomoći ubrzati oporavak i ublažiti bol čira.
Voće i povrće
Konzumiranje voća i povrća koje su niske u kiselini i bogata vlaknima kao što su jabuke, breskve, kruške, grožđe, kivi, banane, bobičasto voće, dinje, zelena salata, kuhana mrkva, blitva, špinat i kelj može pomoći ublažiti bol čira. Vlakna mogu pomoći vaš želudac čir liječiti ubrzanim tempom, spriječiti dodatne čireve od formiranja, poboljšati vaš probavni sustav, smiruje bolove čira i smanjiti višak plina, prema Simeon Margolis, autor knjige "The Johns Hopkins Cijela Home Vodič za simptoma i lijekovi ". Margolis preporučuje da se izbjegne limunska voće i duhovit ili gasni povrće poput grapefruits, mandarina, limun, limes, brokula, kupus, cvjetača, prokulica, rajčica, čili paprike, luk i češnjak, jer oni mogu povećati želučane kiseline i pogoršati plinove i trbuha bol. pregled