Ono što trebamo obratiti pozornost na Zaštitite želucu

U jesen, klimatske promjene i temperaturne razlike između te noći je velik. Nakon čovjeka je izlaganje stimulacije hladan zrak, kemijski sastav u krvi povećava, i izlučivanje kiselina povećava želučane uz gastro crijeva dogodi grčevit kontrakcije, provjerite otpornost i prilagodljivost smanjuje. Osim toga, s obzirom na hladnijem vremenu, ljudi apetit je jaka, tako da je teret u želucu i dvanaesniku se povećava, što lako može dovesti do incidencije želuca. Dakle, treba obratiti pozornost na sljedeće šest aspekata. Pregled

pregled

Prvo, prehrana treba biti redovito i zdravo. Nemojte jesti jela prerano ili prekasno, ili jedu previše kad vidite ukusna hrana, ali jede malo kad vidite nije ukusna hrana. Ili jedu previše hladna hrana ili grickalice će uzrokovati gastrointestinalne disfunkcije ili dovesti do gastrointestinalnih bolesti. Ako vaša dijeta nije zdrava, to je veća vjerojatnost da će uzrokovati trovanje hranom. Dakle, za izbor hrane, koju treba obratiti pozornost na odabir svježe i čiste hrane, i jesti redovito je najvažnije pitanje kako bi se spriječilo bolesti probavnog sustava. Pregled

pregled

Drugo, okus bi trebao biti svjetlo. Dijeta za bolesnike s bolestima želuca treba biti topla, meka i svjetlost. Osim toga, jesti čestih obroka, te redovito i kvantitativno jesti, tako da bi se kiselina Neutraliziraj hrane i želuca, kako bi se izbjeglo želučane kiseline nagrizati sluznicu želuca i čireva. Pregled

pregled

Treće, ti treba biti optimist. Istraživanja su pokazala da ulkusa želuca i dvanaesnika usko su povezani s psihologije i emocija. Pretjerano tuga, tuga, strah, napetost i bijes može dovesti do pojave bolesti probavnog sustava. Stoga, kako bi se spriječilo i liječiti bolesti probavnog sustava, trebali bi sretna, kako bi se izbjeglo poticanje brige o svemu, tjeskobe, straha, napetosti, tuge i drugih negativnih faktora. Pregled

pregled

Četvrto, trebali vježba svoje tijelo. Morate da aktivno sudjeluju u raznim sportovima, koje će poboljšati cirkulaciju krvi u probavnom sustavu, te poboljšati sposobnost prilagodbe na klimatske promjene; Osim toga, trebali znanstveno organizirati život, i obratite pozornost na rad i odmor, kako bi se osiguralo dovoljno spavate kako bi se spriječilo umor, te smanjiti mogućnost pojavnosti. pregled

pregled

Peto, morate biti oprezno koristiti lijek. Trebali bi biti zabranjeno snimanje jake nadražujuće droge na sluznicu želuca. Ako morate uzeti ga, možete ga uzeti nakon obroka, što može smanjiti štetu na želucu. Šesto, vaša odjeća treba držati na toplom. Uz klimatske promjene, ljudi bi trebali pravovremeno mijenjati odjeću, a kada spavate noću, trebali pokriti poplun, kako bi se izbjeglo dobivanje hladno i uzrokovati bolesti želuca. Pregled

pregled

Ja sam tako dosadno, ali ne mogu naći vrlo zanimljiv website Guild Wars 2 Gold na internetu gw2 zlato prodaju. pregled