Az ínyvérzés alacsony C -vitamin szinttel jár

Amikor látod, hogy vérzik az íny, az első dolog, amire gondolnia kell, nem az, Többet kellene ecsetelnem. Meg kell próbálnia kitalálni, miért vérzik az íny. És a C -vitamin hiánya az egyik lehetséges ok. "

Philippe Hujoel, A tanulmány vezető szerzője, Gyakorló fogorvos és a száj -egészségügyi tudományok professzora, UW Fogorvostudományi Iskola

Hujoel tanulmánya, február 1 -én jelent meg Táplálkozási vélemények , hat országban 15 klinikai vizsgálat közzétett tanulmányát elemezte, beleértve 1, 140 túlnyomórészt egészséges résztvevő, és 8 -as adatok, 210 amerikai lakos kérdezett meg a Centers for Disease Control and Prevention egészségügyi és táplálkozási vizsgálati felmérésében. Az eredmények azt mutatták, hogy az íny vérzése enyhe tapintással, vagy ínyvérzési hajlam, és vérzés a szemben, vagy retina vérzés, összefüggésben voltak a véráram alacsony C -vitamin szintjével. És, a kutatók azt találták, hogy a napi C -vitamin -bevitel növelése azoknál az embereknél, akiknek alacsony a C -vitamin -szintje, segít visszafordítani ezeket a vérzési problémákat.

Lehetséges relevancia, - mondja Hujoel, aki az UW Közegészségügyi Iskola járványtani adjunktusa, az ínyvérzésre való hajlam és a retinavérzés egyaránt a mikrovaszkuláris rendszer általános problémájának jele lehet, mikrovaszkuláris vérzési hajlam az agyban, szív és vesék.

A tanulmány nem jelenti azt, hogy a megnövekedett ínyvérzés hajlamának sikeres visszafordítása C -vitaminnal megakadályozza az agyvérzést vagy más súlyos egészségügyi következményeket, Hujoel hangsúlyozza. Azonban, az eredmények azt sugallják, hogy a C -vitaminra vonatkozó ajánlások, amelyek elsősorban a skorbut - a rendkívül alacsony C -vitamin -szint okozta halálos betegség - elleni védelemre vonatkoznak, túl alacsonyak, és hogy az ilyen alacsony C -vitamin bevitel vérzési hajlamhoz vezethet, amelyet nem szabad fogselymmel kezelni.

Következésképpen, A Hujoel azt javasolja az embereknek, hogy kísérjék figyelemmel a C-vitamin bevitelüket nem feldolgozott élelmiszerek, például kelkáposzta hozzáadásával. paprika vagy kivi az étrendbe, és ha nem talál ízletes, C -vitaminban gazdag ételeket, fontolja meg a napi körülbelül 100-200 milligrammos kiegészítést.

Ha valaki speciális diétát tart, mint például a paleo diéta, fontos, hogy megvizsgálják a C -vitamin bevitelüket, - mondta Hujoel. "A C-vitaminban gazdag gyümölcsök, mint a kivi vagy a narancs, sok cukrot tartalmaznak, és így általában ki vannak zárva az alacsony szénhidráttartalmú étrendből."

Ez az elkerülés túl alacsony C -vitamin -bevitelhez vezethet, és fokozott vérzési hajlammal jár. Azok az emberek, akik kizárólag sovány húst esznek, és kerülik a belsőségeket, vitaminokban gazdag szervhúsok, különösen nagy a kockázata az alacsony C -vitamin bevitelnek.

Az ínyvérzés és a C -vitamin szint közötti összefüggést több mint 30 évvel ezelőtt ismerték fel. Valójában, az UW Fogorvostudományi Iskola korábbi dékánjának, Paul Robertsonnak (1986-ban és 1991-ben publikált) készített két tanulmánya azonosította az ínyvérzést a C-vitamin szint biológiai jelzőjeként.

Azonban, ez a kapcsolat valahogy elveszett az ínyvérzés körüli fogászati ​​beszélgetésekben.

„Volt idő, amikor az ínyvérzést általában a C -vitamin hiányának potenciális jelzőjeként tartották számon. amelyet elnyomott vagy marginalizált ez a túlzott odafigyelés a vérzés tüneteinek fogmosással vagy fogselyemmel történő kezelésére, az ok kezelése helyett, - mondta Hujoel.

Hujoel szakirodalmi áttekintése azt is megállapította, hogy "a retina vérzése és agyvérzése fokozott ínyvérzési hajlammal jár, és hogy a (C -vitamin) pótlása visszafordítja az alacsony (C -vitamin) plazmaszinthez kapcsolódó retina vérzést. "

Így, az esetleges kapcsolat hiánya az ínyvérzés és az alacsony C -vitamin szint között súlyos egészségügyi következményekkel járhat.

A tanulmány szerzői ezt írják:"A szájhigiénia és más fogágybetegségek alapértelmezett előírása a mikrovaszkuláris patológiák" kezelésére ", még akkor is, ha részben hatásos az ínyvérzés visszafordításában, amint ezt a metaanalízis javasolja, kockázatos, mert nem foglalkozik a szisztémás mikrovaszkuláris patológiákkal kapcsolatos esetleges morbiditással és mortalitással. "

• Tanulmány:A fogkefén élő baktériumok tükrözik a szájhigiéniát,
• A tanulmány hatékony terápiás stratégiát tár fel a vastagbélrák progressziójának megelőzésére