Arra ébredtem, hogy a hullámok csapkodják a köveket az erkélyünk alatt. Reggel 9 órakor vakítóan sütött a nap, de a hűvös szellő lehetővé tette, hogy a lanin kortyolgassam a Kona kávémat.
Később Jordannal teniszeztem, és beugrottam a medencébe lehűteni.
Aztán munkaidő volt. Írtunk e-maileket, blogbejegyzéseket, kezeltük az ügyfélszolgálati kérdéseket és találkoztunk üzleti tanácsadónkkal. 4 óra elteltével eljött az ideje, hogy megigyunk egy pohár bort, készítsünk egy csodálatos vacsorát, és pihenjünk, miközben a nap lenyugszik az óceán felett.
Így töltöttem a tavalyi születésnapomat a hawaii Konában. Egészen elképesztő volt, de nem volt mindig így…
nem próbálok dicsekedni. Valójában igyekszem a lehető legátláthatóbb lenni, abban a reményben, hogy valami nagyon fontosat megért – erről egy kicsit bővebben.
2008-ban 55 UAW-alkalmazott felügyelője voltam a világ egyik legújabb autógyártó üzemében. 23 éves voltam, és utáltam a munkámat – és életem nagy részét.
Az egyetlen dolog, amit élveztem, az az volt, hogy elmenekültem az életemből, hogy egy italt a bárokban igyak, amikor nem kellett 4:30-kor felkelnem és dolgozni. Reggel 5:30-ra már a munkahelyemen voltam, és minden nap 10-14 órát dolgoztam. Ha nem tudtam, hogy mikor ér véget a napom, szinte lehetetlenné tette a hobbit, a randevúzást és az edzőterembe való eljutást.
Egyszer, nyár közepén 28 napot dolgoztam egyfolytában. Nem volt más választásom.
Ők birtokoltak engem. Minden nap elmentem onnan fáradtan és dühösen. Valójában az időm nagy részét nyavalyogva töltöttem, és haragudtam a munkám miatt.
40 kilóval nehezebb is voltam, iszonyatos puffadásom, fingásom, savas refluxom, pattanásom, depresszióm, asztmám és váltakozó székrekedésem és hasmenésem volt. De a bennem lévő düh sokkal erősebb volt, mint ezek a fizikai problémák.
23 évesen gyakran mondták nekem, milyen szerencsés vagyok, hogy ilyen nagyszerű munkám van, és minimális egészségügyi problémám van… különösen egy ilyen leromlott gazdaságban. Azt mondták, hálásnak kell lennem – titokban meg akartam ütni őket!
Fogalmuk sem volt arról, milyen szomorú, dühös, frusztrált és depressziós vagyok.
Ez volt az életem, mielőtt Chicagóba költöztem csúcskategóriás tanácsadóként, és rájöttem, milyen beteg vagyok.
Örülök, hogy ezt a munkát végezhettem, megérte. Most felszabadultan ébredek, kinyitom a rolómat, és nézem a laposvasakat itt Boulderben. Jógázok vagy tornázok, kávémat szürcsölöm és naplót szürcsölök a fedélzetemen a hegyek előtt.
A természet inspirál. A legtöbb nap arra ébredek, amikor a testem ezt mondja. 15 percet töltök a gőzzuhanyomban. És akkor valamikor 8:30 körül kezdem a munkanapomat.
A nap közepén elmegyek az edzőmhöz, csapattalálkozókat tartok, miközben túraútvonalakat túrázok a hegy lábánál, és szakítok időt golfozásra, vadászatra, síelésre, filmnézésre vagy bármihez, amit akarok.
Senki nem szabja meg az órámat, senki nem mondja meg, hogy nem tudok nyaralni, és ezt a munkát a világ bármely pontjáról el tudom végezni.
De a legjobb az egészben… a munkám kielégít engem, inspirál és élvezem. Ugye milyen újszerű ötlet a mai világban?
És képzeld csak? Soha nem volt jobb az egészségem, soha nem voltak jobbak a kapcsolataim, alacsonyabb a stresszem és sokkal jobban szórakozom. A legjobban úgy tudom megfogalmazni, hogy felszabadultnak érzem magam.
Olyan munkám van, amely valóban növeli az egészségemet, a gazdagságomat és a kapcsolataim minőségét. És miután ezt megelőzően 3 karrierem volt, amit a legtöbb ember nagyon jónak tart, szeretném elmondani, hogy a munkatársaimnak csak körülbelül 5%-a élvezte ezeket a munkákat.
Ha visszhangzik azzal, amit mondok, többet akarok neked.
Valószínűleg hallott már minket arról, hogy krónikus betegsége „kiváltó okát meg kell oldani” – például mellékvese-fáradtság, bélfertőzések és májtoxicitás, hogy csak néhányat említsünk.
De miután évekig személyesen dolgoztam emberekkel, elmondhatom, hogy ezek a legkönnyebben orvosolható kiváltó okok. Miért? Mert vannak ismert tesztek, egyedi étrendek és protokollok ezek kijavítására…
De ezek nem mindig működtek. Néhány embernél egy másik kiváltó ok akadályozta meg a gyógyulást.
Ez volt az oka annak, hogy a legtöbb embernél nem tudtam „okosodni”. Ez azt jelenti, hogy nem számít, mit csináltunk az étrendjükkel, étrend-kiegészítőikkel és életmódbeli változtatásaikkal… továbbra is betegek voltak.
És ami még rosszabb, ez olyan kiváltó ok volt, ami ellen nem tehettem semmit. Szó szerint nem tudtam segíteni nekik ebben.
Az emberek megbetegedésének első számú oka az Ő MUNKAUK.
A legtöbb ember több időt tölt a munkájával, mint bármi mással az életében, beleértve az alvást is. Adja össze az órákat, és mondja meg, hogy más. A társadalom 99%-a számára ez az igazság.
Mindannyian kapunk napi 24 órát. Oprah, Lebron James, Richard Branson – annyi időt kapunk, mint te és én.
Az idő pedig a legértékesebb erőforrásunk. Ha a legtöbbet mérgező környezetben, mérgező mozgással (ülve), boldogtalan emberekkel töltjük, hogyan várhatjuk el, hogy boldogok és egészségesek legyünk?
Ez egy csapda, amelyből nem tudsz kikerülni. Ez a te élőhelyed. Amerikában ez normális. Ez a lassú, egészségtelen és beteljesületlen halál. A környezeted legalább annyira számít, mint az étrended.
Japánban a következő szintre lépnek, és egyszerűen belehalnak a munkába.
Úgy hívják, hogy karoshi .
Japánban nemzeti forródrótjuk van karoshi számára. Ez egy nagyon komoly probléma.
Érted a mondandóm súlyát… Japánban és Kínában hetente emberek halnak meg az íróasztaluk előtt. Az Amerikában állásokkal rendelkező emberek többsége pedig boldogtalan, frusztrált, kielégítetlen, dühös és szomorú.
Ez egészségügyi válságunk része! (Óriási tényező, amiről senki sem beszél.)
Azon a napon, amikor végre felmondhattam a munkám, az volt a nap, amikor TÉNYLEG bebetonoztam az összes változást az egészségemben. Egészen addig a napig folyamatosan kudarcokkal és összeomlásokkal küzdöttem. Nagyon szorgalmasnak kellett lennem az egészségemmel. Kimerítő volt.
Szeretnék megosztani egy nagyon egyszerű dolgot, amit ma megtehetsz, és amely teljesen megváltoztatta az életemet, és remélhetőleg megszabadít a mérgező környezetedtől és a kimerítő küzdelemtől.
5 éve egy gyakorlattal kezdődött. Elképzeltem az ideális napomat – egy olyant, amiről abban sem voltam biztos, hogy lehetséges. Azt akartam, hogy legyen egy fedélzet és egy kilátás a hegyekre. Egy nagy esőzuhanyt akartam. Szerettem volna élvezni a napomat, ledolgozni a saját óráimat, és remekül megélni. Azt akartam, hogy utazhassak, és kifizessem a hitelkártya-tartozásaimat.
De ami a legfontosabb, kétségbeesetten szerettem volna jól érezni magam abban, amit csináltam, hogy segítsek az emberek egészségében .
Ma 2 fedélzetem van… 5 hegycsúcs, amit meg kell néznem. Van egy esőzuhanyom, ami gőzfürdőként is funkcionál! Akkor még nem is tudtam, milyen csodálatosak ezek.
Néha sípályákról dolgozom, néha Hawaiiról, néha a szüleimnél dolgozom Michiganben… de többnyire a csodálatos lakásomban dolgozom Boulder belvárosában.
És végül, csinálhatok valamit, amitől jól érzem magam – valamit, amitől ez a világ jobb hellyé válik.
A lényeg az, hogy… elképzeltem, álmodoztam róla… és megalkottam.
És te is tudsz!
Az egészséged átalakításának része az is, hogy olyan életet élj, amely táplál téged – egy olyan életet, amelyben élvezed, hogy élsz. És van egy egyszerű gyakorlatom, amely szó szerint megváltoztathatja az életét (és az egészségét) a következő 6 hónapban.
Ez nem teszt vagy kiegészítés. Ez sem egy különleges étel.
Valójában ez csak egy nagyon egyszerű kérdés. És ha időt szánsz arra, hogy leülj és részletesen válaszolj rá, az ugyanolyan hatást válthat ki az életedben, mint az enyémben.
Itt van…
Ha nem lennének korlátok vagy következmények, hogyan nézne ki az ideális átlagos napod?
Más szavakkal, hogyan nézne ki az ideális átlagos napod, ha nem lennének földrajzi, egészségügyi, kapcsolati, anyagi korlátok, és újra és újra megtehetnéd, és nem lennél rosszul?
Ennek megválaszolásához részletesen le kell bontania, ezért válaszoljon ezekre…
Minél részletesebb és pontosabb lesz, annál valószínűbb, hogy a kívánt eredményt hozza létre. És fontos ne feledje, hogy ez egy olyan nap, amelyet élete végéig ismételhet, szóval nincs őrült fenntarthatatlan tevékenység. Bízzon bennem, nem akarja, hogy az egész a szórakozásról és a szórakozásról szóljon. Ez nem túl kielégítő, és néhány nap után eléggé kimeríti az egészségét.
Ez nem valami fantázia.
Ha időt szán arra, hogy valóban létrehozzon egy kívánt napot, az megvalósulhat, és valóra is válik. Így hagytam ott a mérnöki munkámat, Boulderbe költöztem, növeltem a bevételemet, és segíthettem olyan betegeken, akik úgy küzdenek, mint régen.
És ami még fontosabb – ez része annak, ahogy teljesen átalakítottam az egészségemet!
Szeretted a mai napot? Mennyire volt közel az ideális átlagos napodhoz?
Amikor ma este lefekszel, aggódni fog a bevétele miatt, mennyire nem szereti a munkáját vagy az egészségét?
Ha igen, kérjük, szánjon időt a fenti kérdések részletes megválaszolására. A változás első lépése az, hogy elképzeljük, milyen lenne. Akkor itt az ideje, hogy lépéseket tegyen az új élet megszerzése érdekében.
Íme, 3 lépés ma:
1. lépés: Ma szánjon időt arra, hogy leüljön, és részletesen elvégezze az ideális napi gyakorlatot. Nem kell senkinek sem megmutatnia, sem alább közzétennie. De ha megosztod veled, milyen érzéseket váltott ki belőled, egy kis lépést teszel feléjük.
2. lépés: Azt akarom, hogy gondolja át az 1. dolgot, amit meg kell tennie, hogy elkezdje a dolgokat közelebb vinni a mai naphoz. Lehet, hogy megváltoztatja az étrendjét, vagy felvesz egy funkcionális orvost. Lehet, hogy a felismerés, hogy munkahelyet kell váltania, vagy üzleti segítségre van szüksége.
3. lépés: Gondolj egy lépésre, amit megtehetsz a következő héten ennek az első számú dolognak a felé, amelyen változtatni kell. Például 12 hónappal azelőtt, hogy Boulderbe költöztem, rájöttem, hogy költöznem kell. Nem engedhettem meg magamnak, és még nem hagyhattam el a napi munkámat. Fogalmam sem volt, hogyan oldják meg ezeket a problémákat, de készítettem egy listát az összes lehetséges helyről, ahol elköltözhetek – minden nap órákig kutattam rajtuk. Egy idő után elkezdtem szűkíteni. Aztán ahogy egyre közelebb kerültek a dolgok, elkezdtem látogatni őket. És végül válassza a Boulder and moved lehetőséget.
Ez 3 egyszerű lépésből áll – válassza ki, amit szeretne, szűkítse le 1 problémára, majd tegyen legalább egy lépést valami új felé ezzel a problémával.
Ha egészségügyi problémáról van szó, vásárolja meg azt a könyvet, keresse meg a következő nagy kezelési módot, vagy vegye fel azt a személyt, akire gondolt.
Ha ez a te munkád, kezdj el azon gondolkodni, hogy milyen új munka töltene ki téged és segítene az egészségedben. Ha pedig online egészségügyi vállalkozást szeretne indítani, mi mentorálhatunk.
Legyen szó táplálkozási szakértőről, orvosról, egészségügyi edzőről, termékenységi szakemberről, fitneszszakértőről vagy más, az egészség iránt szenvedélyes szakemberről, aki segíteni szeretne az embereknek…
Itt az ideje, hogy megteremtse álmai szolgálatban és sikerekben gazdag életét.
Soha nem volt jobb alkalom arra, hogy megtegye személyes egészségügyi útját, jogosítványait és/vagy tanúsítványait, és elkezdje szolgálni a világot – nagy mértékben!
Ritkán beszélünk az egészségügyről, de azt is tudjuk, hogy amikor először elkezdtük, ez valóban segített nekünk látni, hogyan csinálják ezt mások, és megtanultuk, hogyan kell követni őket. Segített abban, hogy elhiggyük, hogy ez lehetséges, és megmutatta a lépéseket, amikor még az első eladás is lehetetlennek tűnt.
Rengeteg beteg ember van, aki segíthet, akkor miért NEM foglalkozol a „túl sok ügyfél” problémájával, ahelyett, hogy nem elég?
Ha készen áll valami gyökeresen másra, mint néhány mérnök, akik szupersikeres egészségügyi tanácsadói gyakorlatot építettek fel…
Akkor tetszeni fog a „Practitioner Liberation Project”
A projekt a mi megoldásunk arra, hogy folyamatosan ügyfeleket szerezzen Önnek, és megfelelő fizetést kapjon egészségügyi tanácsadói gyakorlatáért. Itt mutatjuk meg az egészségügyi tanácsadás lépésről lépésre történő tervrajzát, így pontosan megismételheti, amit tettünk…
De nem állunk meg itt, megmutatjuk, hogyan hozhat létre termékeket, hogy elkezdhessen passzív bevételt szerezni, és abbahagyja a pénzkereskedést!
Megmutatjuk, hogyan kell ezt a saját különleges módon csinálni. Nem a gyorsan gazdagodó embereknek való, de megtanulhatod, hogyan lehet gyorsan pénzt keresni azzal, amit szeretsz. Azok számára készült, akik tartós vállalkozást szeretnének építeni, hogy sokkal nagyobb léptékben adják át ajándékaikat a világnak.
Nem kell olyannak lenned, mint mi (valójában ez egy biztos módja a kudarcnak). Többnek kell lenned TE magadból, ami azt jelenti, hogy tisztában kell lenned azzal, hogy kinek és hogyan segítesz nekik, és hogyan működik az egészségügy.
Ha készen áll arra, hogy ideális napot teremtsen egy virágzó egészségügyi vállalkozással, megtiszteltetés számunkra, hogy megmutathatnánk mindent, amit létrehoztunk… és segíthetnénk felépíteni saját vállalkozását.
Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a Practitioner Liberation Projectről, ingyenes, élő webináriumunk során június 9-én, kedden este 21:00 (EST):
http://practitionerliberationproject.com/webinar/plp-live/
Hagyd el ezzel… álmod valóra válik, ha követed a cikkben található képletet. Hiszek benned. Még nem kell teljesen elhinned – csak kövesd a képletet.
-Steve
(Kalaptipp Frank Kernnek, hogy megtanította nekem ezt az ideális napi gyakorlatot.)
A sok vörös hús a férfiak bélrendszeri rendellenességeihez köthető
Legfrissebb Digestion News Amikor a veseátültetés sikertelen, a legjobb az újrapróbálás Ne hagyja, hogy a gyomorégés tönkretegye az ünnepi lakomát A májtranszplantáció iránti kereslet meredeken növek
Zsíros máj (alkoholmentes zsírmáj)
Milyen tényeket kell tudnom a nem alkoholos zsírmájbetegségről (NASH)? A nem alkoholos zsírmájbetegség (Non-Alcoholic Fatty Májbetegség, NAFLD) abnormális mennyiségű zsír felhalmozódása a májban. A
Normális, ha minden nap felpuffad?
Normális, ha minden nap felfúvódottnak érzi magát? A gyomor puffadásának leggyakoribb okai a bélgázok, a székrekedés, a premenstruációs szindróma és az emésztési zavarok. A napi folyamatos puffadás
