Ne Sérülés a gyomor ezekből rossz szokások

katalógusa Mint fontos emésztőszervi, a gyomor nagyon könnyű elkapni, meg kell vigyázni. Valójában azonban az egészségügyi gyomor súlyosan elhanyagolták. Ez nem csak a sok fiatal véletlenül a gyomornak, de idős betegek száma esznek gyógyszereket, ha úgy érzik hasi fájdalom. Tehát, mi a rossz szokások a mindennapi élet kárt gyomor? Először unpunctualIrregular étkezési tűnik a szokás sok irodai dolgozók, míg rontja az egészségét gyomor szándéka nélkül. Friss felmérés azt mutatja, hogy a gyakoribb a funkcionális dyspepsia, gastritis, gyomorfekély növekszik fokozatosan körében fehérgalléros embereket. Gyomor egy szigorú menetrendet szerv, és a váladék a gyomornedv élettani csúcs és völgy egy nap úgy, hogy az emésztés. Ha nincs élelmiszer, hogy keverje a gyomorsav és a pepszin, akkor megemészteni a gyomor nyálkahártyáját és a kár gyomornyálkahártya. Másodszor, kizsákmányolni magunkat étellel az dinnerPeople felejts el enni reggelire, és egyszerű ebéd, majd további élelmiszerek vacsorára. Az egészségügyi emésztőrendszer megsemmisülnek előbb vagy utóbb. A tudós azt javasolja, hogy a reggeli vegyenek részt a 30 százalék, 40 százalék az ebéd, és 30 százalék a vacsorát. Harmadszor, étkezési tisztátalan foodsA különféle patogén baktériumok gyorsan nő a nyári és az élelmiszerek könnyen rothad. Ha az emberek esznek szennyezett vagy állott ételek, könnyű lesz az akut gastritis, hasi fájdalom, gastrectasia vagy hány. Negyedszer, gorging élelmiszer a stomachIf rágás nem finom, és mohó étkezési, a durva étel közvetlenül károsítja a gyomor nyálkahártyáját, és növeli a terheket a gyomor és idejét kiterjeszti étel a gyomorban, így a gyomor izom fáradtságot és csökkenti a gyomor motilitás. Ötödször, a hideggel weatherStomach egy nagyon érzékeny a hőmérséklet, és ez hajlamos görcsös összehúzódása stimulálva a hideg levegő, ami hasi fájdalom, emésztési zavar, hányás, hasmenés és egyéb tünetek. A legtöbb ember figyelni, hogy meleg a hűvös őszi és hideg tél, míg nem tudom, hogy a túlzott evés hideg ital, hideg gyümölcs vagy él légkondicionált környezetben is megfázik gyomor és érintő gasztrointesztinális funkciót. Hatodszor fatigueWhether foglalkozó fizikai vagy szellemi munka, a hosszú távú és túlterhelés munka vezethet fáradtság. Ez nem csak csökkenti a szervezet ellenálló képességét, de gyengíti a védelmi funkció gyomornyálkahártya és vezet elégtelen vérellátása a gyomorban, így pusztítani szekréciót funkciót. Vannak még sok más szempontból befolyásolhatják az egészségi gyomor, mint például a stressz, a túlzott alkoholfogyasztás és dohányzás, stb Ezért, annak érdekében, hogy az egészségügyi gyomor környezetet, meg kell figyelni, ezekből részleteket. Matton

• 20 perc Ab edzések For Women, hogy a lapos Stomach
• Things You Can Do For gyomorpanaszok