Stomach Health > gyomor egészség >  > Stomach Knowledges > gyomor cikk

How To Be Free Gyomorégés

katalógusa Amikor elmész egy all you can eat büfé, eszel csak az összes étel, amit lehet, és aggódni a savas reflux, gyomorégés később? Majdnem mindenki látok egy büfé vagy akár egy cég piknik, betölti a lemez több ételt, mint a gyomor képes megemészteni egy time.The gyógyászati ​​ipar agyát a legtöbb ember azt gondolni, hogy ha gyomorégés van túl sok sav és hogy ez az oka a gyomorégés. Ezután a gyomorégés orvosság mennek után az Tums és egyéb gyógyszertár sav szűkítő. Vagy ha orvoshoz, az orvos fogja felírni a sav-blokkoló drug.Using sav szűkítő vagy blokkolók rendszeresen lesz negatív hatással van az egészségre. A gyomor kell egy savas pH-ja 1,5 és 2,5. A sav-blokkolók, a gyomor pH emelkedni 3,0 és magasabb - ez azt jelenti, kevésbé savas. A pH 3,0 vagy magasabb vezethet számos egészségügyi probléma, hogy nem kapcsolódnak a használat ezen blockers.Heartburn akkor jelentkezik, ha az alsó nyelőcső-Valve, LEV, akkor nyílik meg nem kellett volna. Amikor ez történik, néhány gyomorsavat és megemésztett étel mozgatja vissza a nyelőcsőbe. Ez ad egy égő érzés, mert a nyelőcső bélés nem tervezni, hogy ki vannak téve a savas gyomortartalom Ha valaha is savas reflux, gyomorégés, az égő érzést, hasi fájdalom, fehérítés, és a rossz közérzet teszi nézel egy gyomorégés orvoslására. Itt van egy lista a táplálkozási szokások, amelyeket követnie kell, ha azt akarjuk, hogy gyomorégés Free. Vagy, ha csak azt, hogy ne emésztési problems.Heartburn szabad orvosság oneJust mielőtt enni, hogy 2 emésztő enzimek, hogy segítsen megemészteni az ételt. Nem akarod, emésztetlen étel maradni a gyomorban, mivel ez fordul sav. És ha ez az emésztetlen étel kerül a vastagbélben létre vastagbél cancer.Heartburn szabad orvosság twoLimit a folyadék mennyiségét iszik, ha enni. Ez felhígítja a gyomorsavat, és meg kell, hogy megemészteni az ételt. Ha mégis iszik folyadékot, használat szobahőmérsékletű vizet, mert hideg víz lelassítja az emésztő process.Heartburn szabad orvosság threeLimit a cukorfogyasztás ha enni. Cukor nincs tápértéke, és okoz kalcium kimenni a vizeletében. Ezen túlmenően, egyéb ásványi anyagok használnak fel során az emésztést. Mert biztos, hogy nem iszik kólát vagy más édes italokat alatt meals.Heartburn szabad orvosság fourAfter eszel, nem eszik gyümölcsöt. A gyomor foglalt megemészteni az ételt csak evett. Gyümölcsöt enni fog okozni a gyümölcs marad a gyomorban váró emésztett és elindul pusztuló és lesz acid.Heartburn szabad orvosság fiveDon't tömje magát az asztalnál. Ha enni, hogy sok élelmiszer, ahol össze a húst, szénhidrátot, cukrot, üdítők, zsírok, és a feldolgozott élelmiszerek, élelmiszer-a gyomor nem tudja megemészteni alakul sav. Ez a sav létrehoz gáz- és nyomást gyakorolhat a gyenge LEV emiatt open.A gyenge LEV, amely meg tudja nyitni alatt emésztési folyamat, általában az okozza, étkezési sav étrend. A kiegyensúlyozott étrend, amely lúgos és savas élelmiszer tartja a LEV erős és nem nyitja meg, ha időnként enni több élelmiszert, mint te should.These csak néhány savas reflux és a gyomorégés jogorvoslati lehet megemészteni az ételt. Savas szűkítő vagy blokkolók Tums vagy más gyógyszert ellenkezik a természet a gyomorban. Sav nélkül gyomor, akkor lesz hajlamos a sok segít megőrizni gyomorégés ingyenes. A gyomra szüksége erős sav diseseas Matton