Mi Bloating
If kedve ...
katalógusa
van szüksége csak egy kis extra szobát a farmer katalógusa
a korábban lapos has most domborodik ki terhes arányok katalógusa
Ön töltött, mint egy pulyka katalógusa
katalógusa
... akkor valószínűleg gondolkodás, itt az ideje, hogy egy változás.
Mi az első dolog, ami keresztezi az elménket? "Itt az ideje, hogy a diéta és a testmozgás!"
De lehet, hogy a probléma nem az, hogy te kövér! Sőt, talán van egy teljesen más magyarázat még nem tekinthető. Talán azt tapasztalja puffadás.
Meghatározása puffadás
Puffadás duzzanat a has, ami fokozott derék átmérő miatt a visszatartott folyadék vagy gáz.
Ez egy teljesen más dolog, mint az, hogy a zsír. Ha kövér a szövetek szokatlanul magas aránya zsírsejtek hozzá a méretet. De, ha már dagadt a szövetek normális százalékát zsírsejtek. Ön most duzzadt, a felesleges gázt és folyadékot.
Miközben csökkenti a kalória, és növelik a gyakorlat általában úgy gondolják, hogy megszabaduljon a zsírsejtek, nem fog segíteni, ha a probléma a puffadást.
tünetei a puffadás
Íme a leggyakoribb tünetek a puffadás:
katalógusa
gyomor puffadás katalógusa
érzés szénsavas katalógusa
túlzott böfögés katalógusa
érzés, ami hasonlít a túltáplálkozás katalógusa
általános rossz közérzet
teljességet és szorító has katalógusa
hasfájás katalógusa
változást gut mérete katalógusa
élelmiszer érzékenység katalógusa
emésztési katalógusa
katalógusa
legtöbb dagadt ember tapasztalat, legalább két vagy több ilyen tünet.
Honnan tudhatom, ha én vagyok dagadt vagy kövér?
Ez nem könnyű megmondani, ha dagadt vagy kövér. Gyakran a válasz nem az egyik vagy a másik; ez egyszerre. De vannak nyomokat használni annak észlelését, ha puffadás van szó.
Lokalizált versus elterjedt - Az egyik módja, hogy elmondja a forrása a gyomor dudor által a tükörbe. Kérdezd meg magadtól: "Vagyok domború, más helyeken, vagy csak a gyomrom?" A feltételek között, amelyek kövér nem csak létezik egy helyen. Ezek a több különböző területeken a tested. Így látni fogod rétegek zsír, amely más helyeken, például a comb, a csípő, a fenék és a; nem csak a gyomor. Ha sovány mindenhol, kivéve a has, akkor valószínűleg dagadt.
Cég versus szivacsos - megnyomva a gyomorban is segít eldönteni, hogy kövér vagy puffadás. Fat általában úgy érzi, szivacsos, amikor nyomás éri. Puffadás általában feszes és kemény. Ha megragad több mint egy-két hüvelykkel a gyomorban a hüvelykujjával és ujjak akkor izgalmas zsír. Ha dagadt akkor nem lesz képes erre. A has kinyújtva túl szoros.
Constant vagy intermittáló - Egy másik nyom, hogy a forrása a hasa dudor van annak időtartamát. A zsírsejtek az idők során felhalmozódik. És nem megy el könnyen, ha azok keletkeznek. Azonban, puffadás jön és megy; néha csak órák kérdése. Tehát, ha a gyomor kezd lapos, de léggömbök a nap, akkor a puffadás.
Fájdalmas versus fájdalommentes - Végül, puffadás szinte mindig kíséri fájdalom. De nem fájdalomban a mi hason, mert kövér. A jelenléte kellemetlen, böfögés, vagy gáz ugyanakkor a hasad kitágul olyan mutatók, puffadás fordul elő.
Után is nézi a nyomokat, ez sokszor nehéz megmondani, a zsírt puffadás. A legjobb módja, hogy biztosan tudd, hogy egy puffadás értékelést. Tudod hogy egy szabad gyomor puffadás értékelés on-line. Ez kérdezni dolgokat teszel, hogy vezet a nagyobb a kockázata a puffadás.
Mit lehet tenni a puffadás?
most, hogy tudod, mi a felfúvódás, akkor érdemes tudni, hogy mit kell tenni róla. Az én következő cikkben, megmondom, hogy mi okozza a puffadást, így megtudja, mi van dolgunk.
Remélem, ez segít.
Kívánva Bloat -Ingyenes &Hope-teli életét,
Doug Burton
© 2009 - Doug Burton - Kérjük, ossza meg ezt a cikket. Akkor reprint ezt a cikket, feltéve, hogy változatlan marad, és tartalmazza a "Szerző Bio" alábbi nyilatkozat:
katalógusa
Allergia, amely a gyors ételfogyasztáshoz kapcsolódik,
A gyomorégés megértése
A hidrogénlégzés nem a Bikini -atollból származik
A májfunkció fontos lehet az Alzheimer -kór kockázatában
Az orális szex bakteriális vaginózist válthat ki
Az IBS tünetekkel rendelkező embereknél valószínűleg alacsony a D -vitamin szint,
A SARS-CoV-2 fertőzés meghosszabbítja a vírusszaporodást és a limfociták elvesztését rákos betegeknél
A daganatos betegeknek nagyobb kihívást jelent a fertőzés, amikor kezelés alatt vannak-ez a súlyos COVID-19 betegség és halál kockázatának teszi ki őket. Azonban, hogy a súlyos akut légzőszervi szindr
A DNS-alapú étrend és a személyre szabott orvosi ételek a jövő a fogyás szempontjából?
A legtöbb ember tudja, hogy a gének a szülőktől öröklődnek, és hogy a szülők DNS -e egyesül, és létrehozza az egyén egyedi genetikai összetételét. Ez határozza meg a fenotípus olyan aspektusait, mint
A halak nyálka az antibiotikumok lehetséges forrása lehet
A több gyógyszerrel szemben rezisztens baktériumok megjelenésével és az új antibiotikumok hiányával a kutatók új molekulákat kerestek, amelyek képesek harcolni ezekkel a kórokozókkal. Egy kutatócsopor