Fa L'esercizio della Guida con gastrite

? Gastrite è l'irritazione e infiammazione della mucosa dello stomaco a causa di infezioni batteriche, l'uso di determinati farmaci o condizioni injury.The può verificarsi improvvisamente in un attacco acuto o può essere più di natura cronica. gastrite cronica può danneggiare il vostro stomaco, anche se non si hanno segni esteriori della condizione. I sintomi della gastrite possono includere indigestione, nausea e vomito, perdita di appetito, bruciore di stomaco e gas. L'esercizio fisico può contribuire ad alleviare la gastrite, in alcuni casi.
Weight Management
sintomi gastrite, soprattutto gonfiore e reflusso acido, è più probabile che si verifichi se si è in sovrappeso. Moderato esercizio può aiutare a perdere peso, che non solo potrebbe alleviare la gastrite, ma ridurre il rischio di altre patologie croniche come il diabete e le malattie cardiache. Esercizio per almeno 30 minuti diversi giorni alla settimana per bruciare calorie e capannone chili in eccesso, sotto la supervisione del medico. Evitare l'esercizio a stomaco pieno, che potrebbe farvi sentire a disagio o addirittura malato.

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