Perché il mio stomaco più grande da esercizio fisico?

Exercise si suppone che sia la panacea per il grasso della pancia, in modo che possa essere più scoraggiante quando si spendono giorni o settimane sudorazione in palestra solo per trovare i pantaloni sentire più libera quando hai speso il vostro tempo in più sul divano. Da non preoccuparsi. Si sta ancora facendo la cosa giusta per la vostra salute e il vostro giro vita, avviando un programma di esercizio fisico regolare. In molti casi, l'espansione temporanea può essere un precursore normale ad uno spostamento gigante nella direzione opposta. In rari casi, potrebbe indicare è necessario apportare alcune modifiche alla vostra routine.
Aumento muscolari
Programmi di allenamento, in particolare quelli destinati a tonificare il vostro core, costruire massa muscolare magra come si bruciano calorie. E 'possibile che il vostro stomaco appare più grande perché i muscoli addominali ora occupano più spazio nel vostro addome. Se si guadagna il muscolo addominale più velocemente di quanto si perde il grasso della pancia, si potrebbe sperimentare un leggero aumento, come i muscoli si espandono. Se questo è il caso, l'aumento dovrebbe essere leggero e ha continuato esercizio sarà anche tutto fuori una volta che la perdita di grasso supera la vostra crescita muscolare.

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