Mescolare Fichi secchi con olio d'oliva e vedere cosa succede per i livelli di colesterolo e problemi di stomaco

Perché usare fichi?

benefici per la salute

fichi hanno il più alto contenuto di calcio di tutte le piante. Questo li un'ottima alternativa per il trattamento di coloro che non possono consumare prodotti lattiero-caseari a causa di gravi reazioni allergiche fa.

fichi sono anche ricchi di fibre, il che significa che forniscono un sorprendente effetto lassativo. Fichi anche stimolare un peso sano process.Figs perdita offrono un sacco di potassio.

E 'la sostanza nutriente che mette pressione sanguigna e altre funzioni del corpo sotto controllo. La loro omega-3 e omega-6 grassi a mantenere la normale pressione sanguigna e prevenire attacchi di cuore.

I fichi secchi contengono più antiossidanti fenolici rispetto a qualsiasi altra frutta secca. Secondo uno studio, consumando 2 fichi medie ogni giorno si può stimolare l'attività antiossidante nel corpo.

Fichi possono anche aiutare nella eliminazione dei calcoli renali, come dimostrato in uno studio. Far bollire 6 fichi in 200 ml di acqua. Prendete questo rimedio ogni giorno per un mese per sbarazzarsi di calcoli renali.

i fichi secchi e olio d'oliva

Ingredienti:.

Preparazione:

1. Mettere 40 fichi secchi in un vaso più grande, e versare sopra un po 'di olio extravergine di oliva. Assicurarsi che i fichi sono ben coperti.
   
2. Mettere il coperchio e lasciate riposare per 40 giorni i fichi. I suoi fichi secchi assorbono bella quantità di olio.
   
3. Mangia un fico prima di ogni pasto per alleviare la sua condizione
   
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