5 alimenti per lenire i disturbi di stomaco

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Lo sapevate che ci sono molti modi naturali per aiutare a calmare lo stomaco irritato? Trattare con mal di stomaco può essere stressante e di solito accade nel momento più inopportuno.

Prova questi modi naturali e semplici per alleviare mal di stomaco e iniziare a sentirsi meglio.

Tè

bere il tè è uno dei modi più semplici per calmare lo stomaco irritato. Preparare una tazza di menta o camomilla, e si può anche aggiungere un po 'di zenzero. Mint è raccomandato nei casi di nausea o sintomi della sindrome premestruale.

Peppermint

Qualsiasi tipo di menta piperita o di caramelle al gusto o gomme da masticare può aiutare a lenire i stomaco irritato o digerire cibo più facilmente. Secondo l'Università del Maryland Medical Center, menta rilassa i muscoli dello stomaco, quindi è utile nel trattamento di crampi e mal di stomaco.

Zuppa

Preparati vegetali facile digeribilità o zuppa di pollo. Dal momento che la zuppa è facilmente digeribile non sarà sconvolto lo stomaco Inoltre, ed è anche ricco di molte sostanze nutritive.

Doppia pane cotto

Questo è un vecchio rimedio naturale per mal di stomaco e diarrea. Cuocere un po 'di pane raffermo nel forno o in un tostapane e mangiare. Al forno, pane secco assorbe tutto il materiale tossico nello stomaco e riduce il dolore.

Ginger

Lo zenzero è un altro prodotto alimentare utile che ha dimostrato di essere utile per calmare mal di stomaco o nausea. Preparare il tè allo zenzero per i migliori risultati, e se ha un sapore troppo forte avere alcune caramelle allo zenzero aromatizzato.