Huet Knätsch Heartburn anersäits

? Heartburn kann ee ganz schlechte Situatioun sinn. Et ass meeschtens ausgeléist no engem schwéieren, fatty oder schaarf Iesse mussen. Wann Dir eppes iessen, Mo. secretes bestëmmte digestive Jusen an Saieren de Liewensmëttel anstänneg ze erbléckt. Wann Dir Fett-räich Liewensmëttel iessen, Erhéijunge vun de Seier Produktioun am Mo. manifold als Fett méi Seier verlaangt wéi aner nährstoffaarme verdaut kritt. Heiansdo, regurgitates d'iwwerschësseg Seier an de Mo an esophagus, heartburn dauernd. Heartburn ass e Brennen Sensatioun an Äre Mo, Broscht an heiansdo erstécken. Knätsch ass als eent vun de Schrëtt fir heartburn erweist.
Wéi Gum Knätsch Kann Heartburn entlaaschten?
Den Effet vun ersetzen opgehalen Zännofdréck Huelraim an Seier Produktioun am Mond an reduzéieren ass bekannt. Fuerscher nach wann de selwechten Effekt ze studéieren kann fir eng Reduktioun Mo. Seier Gewise ginn. Eng Etude op enger Grupp vun 21 Fräiwëllege vun de Fuerscher vun der Bretagne de Kings College zu London gelaf war, an 2005 An dëser Etude, gouf de Grupp an zwee héich Fett Iessen fir zwee Deeg (ee pro Dag) entscheet. Op den éischten Dag vum Test, huet de Fräiwëllege gefrot ersetzen fir 30 Minutten nom Iesse knaat. Den Niveau vun Mo géing am esophagus vun de Fräiwëllege war dann gemooss. Op der zweeten Dag huet Fräiwëlleger aus Knätsch dohin no engem fatty Iesse mussen. Kéier, war de Niveau vun Mo géing zu esophagus gemooss. Iwwerraschend, et gouf erausfonnt, datt de Niveau wäit manner op den éischten Dag goufen wéi op den zweeten Dag. Sou, Knätsch an definitiv eng Reduktioun Effekt op de Mo géing.
Wann Dir ersetzen iessen, Dir méi Spaut produzéieren. Als Spaut alkaline an Natur ass, nullifies ass den Effet vun Saieren an der esophagus. De selwechten Effet kënnt mat der Hëllef vun eppes erreecht ginn, datt DNA Produktioun an de Mond induces. Ee kann och eng lozenge fir 30 Minutten nom Iesse probéiert. Mä et ass e muss dass de ersetzen Dir knaat Zocker gratis ginn muss. Wann net, da kënnt der heartburn Problem ëmmer. Ausser, et kann och Zännofdréck Zerfall an Huelraim féieren.
Mä et engem Wieler Säit zu dësem Recours ass. Fir een, kann et net fir jidderee schaffen. Verschidde Leit produzéiere klenge Spaut, déi net genuch genuch kann de Seier an esophagus ze neutraliséieren. Zweetens, ersetzen opgehalen bewierkt Dir iwwerschësseg Loft an drénkt. Gulping verwandelt grouss Quantitéit vun der Loft Recht nom Iesse kënnen net eng gutt Iddi ginn. Et kënnt zu flatulence, bloating an aner Problemer huet.
Aner Heartburn stit
Nieft ersetzen opgehalen, et sinn eng Rei aner einfach heartburn heem goen. Knappheet kal Mëllech erméiglecht Iech Direktnoriichten Zeenen aus heartburn Problem. ee muss awer verstoen dass Mëllech de Mo géing nëmmen Baudeeler an hirem Niveau net reduzéieren. An Tatsaach, kann de gebrauchen an Mëllech Seier Produktioun weider Iwwerleeung. Dofir, muss du et e Punkt maachen just Mëllech ze drénken. Nieft, kann natierlech soen och Seier Produktioun wéinst hirer alkaline Natur reduzéieren. Den Zerfall, vläicht gewësse Liewensstil Ännerungen nees och Dir vun heartburn entlaaschten. Dëst beinhalt, fréi am Owend giess, trëtt Alkohol a fëmmen, Stress Gestioun an engem Menu op Är Gewiicht hält. Dëst sollt Dir de incidences vun heartburn reduzéieren hëllefen.
Wann Dir néideg sinn Äre heartburn mat engem Knätsch, lozenge oder soss antacid unzegesin, fir méi ewéi zweemol d'Woch, da vläicht ass et Zäit fir dech fir gesinn engem Dokter. Et ass e muss Är heartburn op Zäit unzegesin weider komplizéiert ze verhënneren.

• Heartburn Symptomer Women
• Heartburn Symptomer Während Pregnancy