Deeglech prebiotesch Intake kann d'Angschtniveau reduzéieren an d'Wuelbefannen verbesseren

Eng nei Studie vun der University of Surrey huet festgestallt datt 4-Wochen deeglech Galacto-Oligosacchariden (GOS) prebiotesch Intake kënnen d'Angschtniveau reduzéieren an zu enger allgemenger Verbesserung vum Wuelbefannen bei jonke Fraen féieren.

An engem Pabeier deen am Journal publizéiert gouf Wëssenschaftlech Berichter, Fuerscher aus Surrey hunn ënnersicht ob den alldeegleche Konsum vun engem prebioteschen Nahrungsergänzung d'Gesondheet vun der Gesondheet an enger Grupp vun 18 bis 25 Joer ale ka verbesseren. D'Studie huet erausfonnt datt déi, déi eng deeglech Dosis vu Prebiotike kruten, d'mental Wuelbefannen verbesseren andeems se Angschtniveauen reduzéieren an eng besser Darmgesondheet haten wéi d'Kontrollgrupp.

D'Fuerscher hunn eng Grupp vu 64 gesonde weibleche Participanten studéiert ouni aktuell oder virdru klinesch Diagnosen vun Angscht. D'Participanten kruten entweder eng deeglech Dosis vun de prebiotesche Galacto-Oligosacchariden (GOS) oder e Placebo fir 28 Deeg.

All déi am Prozess involvéiert hunn Ëmfroen iwwer hir Gesondheetserfarungen ofgeschloss, inklusiv Stëmmung, Besuergnëss a Schlofqualitéit a liwwert en Hockerprobe fir Darmmikrobiome Sequenzenanalyse.

Dr Kathrin Cohen Kadosh, Lieser an Entwécklungskognitiven Neurowëssenschaften op der University of Surrey a Chef vum Social Brain and Development Lab, gesot:

"Dës nei Fuerschung markéiert e wesentleche Schrëtt no vir an deem mir konnten weisen datt mir en einfachen a sécheren Nahrungsergänzung benotze kënnen, sou wéi prebiotika fir souwuel d'Heefegkeet vu gënschtegen Darmbakterien am Darm ze verbesseren an d'mental Gesondheet a Wuelbefannen bei jonke Leit ze verbesseren Fraen. "

Dëst ass eng spannend Studie déi verschidde Dimensiounen an der mentaler Fuerschung zesummebréngt; prebiotesch Effekter an enger subklinescher Grupp ze fannen weist Versprieche fir translationell klinesch Fuerschung iwwer verschidde Markéierer vun der mentaler Gesondheet. "

Dr Nicola Johnstone, Fuerscher, Universitéit vu Surrey

• Kënschtlech Super Hocker kann e Spillwechsler bei der Behandlung vu chronescher Darminfektiounen sinn
• D'Studie zielt d'Prévalenz an d'Ätiologie vu PoPH bei Patienten mat chronescher Lebererkrankung z'erklären