Wann ass et ok fir op SCD oder Paleo ze fuddelen?

Wéini ass et ok fir ze fuddelen?

Wat iwwer d'80/20 Regel?

Mir kréie vill Froen iwwer dëst, besonnesch wann et ëm d'Grouszone Liewensmëttel wéi däischter Schockela an Alkohol kënnt.

Hei ass d'Conclusioun op déi ech iwwer d'Jore komm sinn:et hänkt ganz vun Ären Symptomer of a wat Dir maacht.

Wann Dir nach ëmmer Symptomer hutt, ass et wahrscheinlech keng gutt Iddi.

Also, wann Dir een sidd dee mat Krämp an Diarrho kämpft an Dir hutt nach ëmmer Krämp an Diarrho, w.e.g. schéckt mech net per E-Mail fir ze froen ob et an der Rei ass ze fuddelen. Dir hutt nach e puer Problembehandlung fir als éischt ze schaffen.

Oder wann Dir Celiac Krankheet hutt wéi ech, frot mech w.e.g. net ob et OK ass wann Dir Gluten all Kéier an enger Zäit hutt ... Ären Immunsystem wäert bis zu 6 Méint duerno ganz rosen ginn.

Awer wann Dir een sidd, deen 3 Méint symptoomfräi war an Dir frot Iech iwwer däischter Schockela oder e Glas Wäin e puer Mol d'Woch ... dëse Video ass fir Iech.

Ech wäert eng spezifesch Fro deelen, déi Dir benotze kënnt fir Iech ze entscheeden ob et ok ass fir Iech déi gro Zone Liewensmëttel ze testen, iwwer déi Dir Iech gefrot hutt.

Ech wäert och meng perséinlech Experimenter mat Alkohol deelen no Joere vermeide wärend ech mäin Darm geheelt hunn.

Nodeems Dir de Video gekuckt hutt, hannerlooss e Kommentar a loosst mech wëssen wat Är Erfahrung grau Zone Liewensmëttel getest huet nodeems Är Symptomer ënner Kontroll waren.

Bei gudder Gesondheet,

– Jordan

• Dëst Hormon stoppt Entzündung (ausser et ass niddereg)
• D'Zäit wou ech mäin Dokter entlooss hunn (a wichteg Privatberodungsännerungen)