Stomach Health >> Mo. Gesondheet >  >> Q and A >> Mo. Fro

Dir sidd mächteg iwwer Mooss

Eis déifste Angscht ass net datt mir net genuch sinn. Eis déifste Angscht ass datt mir iwwermooss staark sinn." ~Marianne Williamson

Ech sinn erwächt an denken iwwer dëst Zitat haut.

Ech flirtéieren mat der Iddi an et ass wierklech fir mech doheem, besonnesch wann ech nodenken wou d'Saachen viru 5 Joer waren.

Dëse Site huet ugefaang mat enger eenzeger Iddi:datt keen ënner Verdauungsschmerzen muss leiden, wa se gewëllt wieren e puer einfache Ännerunge ze maachen. An dofir hu mir ugefaang ze bloggen an en einfachen eBook geschriwwen. A mir setzen et an d'Welt eraus.

An net vill ass geschitt ...

Am Joer 2009, wéi mir dëse Blog fir d'éischt gestart hunn, sinn 49 Leit op eise Site komm (déi meescht vun deenen Hits waren vun eis).

2010 sinn 11.901 Leit op de Site komm an eppes gelies. Ee Mount hu mir tatsächlech 10 eBooks verkaaft.

Bis Enn 2011, 26 Méint méi spéit, no 168 Posten an 1.000s Aarbechtsstonnen ... 50.875 Leit waren op de Site komm zënter mir et ugefaang hunn.

Et waren vill däischter Deeg an deenen éischten zwee Joer. Mir hu gefrot ob mir eis Zäit verschwenden oder ob mir d'Leit wierklech hëllefe kéinten.

Also, wéi den Drock eropgeet, sinn d'Stonnen ewech vun eise Frënn a Famill opgestockt an eis Dreem schénge wäit ewech, hu mir de Wee verluer.

Mir all verléieren eise Wee

Mir hu gefillt wéi mir versoen. Sécher, e puer Leit soten datt mir hinnen gehollef hunn, awer fir d'Ustrengung, déi mir gemaach hunn, huet et gefillt wéi wann mir keen Zänn maachen. Glécklecherweis hunn déi puer derzou komm, soss wiere mer vläicht net duerchgezunn.

Dëse Site huet all déi finanziell Moyenen, déi mir haten, verbraucht an huet näischt an deem Beräich zréckginn.

An eis Gesondheet huet gelidden well mir ëmmer méi haart probéieren, méi schaffen a probéiert d'Welt z'änneren.

Mir hu probéiert verschidde Business Ventures ze grënnen fir Suen op der Säit ze maachen, sou wéi déi $ 15.000 Dollar déi mir investéiert hunn fir eng Podcasting Software ze kreéieren.

Si hunn all gescheitert an hunn Zäit geklaut fir Leit ze hëllefen.

Mir hu geduecht datt mir just méi Zäit an SCD Lifestyle musse setzen, also hu mir probéiert eis Ingenieursplazen ze verloossen ... an hu missen 3 Méint méi spéit zréck goen.

Thanksgiving 2011 war net sou lëschteg wéi et sollt sinn, awer et war en noutwendegen Deel vun der Rees.

"Saachen sollten besser gewiescht sinn"

Wéi oft hutt Dir dat gëftegt Wuert "soll" héieren?

"Meng Gesondheet soll besser sinn."

"Ech sollt méi Suen hunn."

"D'Regierung soll maachen ..."

Et ass en Zeeche fir ausserhalb vum Moment ze sinn - an der Vergaangenheet oder Zukunft verluer ze sinn.

D'Wourecht ass:An der Vergaangenheet oder an der Zukunft hänke bliwwen wäert Iech haut beréieren. Dëst ass e Problem well fir Erfolleg ze hunn, glécklech ze sinn, en Impakt ze maachen, musst Dir haut präsent sinn. Dëst ass wouer ob et Gesondheet, Räichtum oder Bezéiungen ass.

D'Wuert "soll" gëtt och dacks vun Affer benotzt. An Affer ze sinn ass e super Wee fir ni d'Gesondheet ze kréien, Räichtum oder Bezéiungen déi Dir wëllt. Ech war en Affer zréck an 2011 op Thanksgiving an de Méint ronderëm. Vill Saache "sollten" fir mech deemools anescht gewiescht sinn.

Wa mir am Joer 2011 besser gewiescht wieren am Moment ze bleiwen, hätt ech vläicht net missen dëse Post schreiwen.

Well grad elo wéi ech dëst schreiwen, Millioune vu Leit wäerten eng Aart vu Bauchschmerzen leiden, déi evitéiert kënne ginn. D'Saachen sollten hinnen besser gewiescht sinn. An dat mécht mech traureg, well wa mir se virun e puer Joer erreecht hätten, wier et besser fir si gewiescht. An dat brennt mech elo.

Brennstoff ass wäertlos ouni Zündung

Mir hunn all e Brennstoff an eis, deen eis prett mécht fir ze explodéieren wa mir domat a Kontakt kommen - Är Kanner, Är Konscht, Är Net-Gewënn, Är Aarbecht, Äre Betrib oder Är Schoul. Dir hutt e Brennstoff iergendwou an Iech.

Wann d'Welt muer ophält an Dir all den Ueleg op der Welt besëtzt, awer kee Wee hutt et ze entzünden, da sidd Dir eng kal, hongereg Persoun.

Brennstoff ass wichteg an ouni et gëtt et kee Feier. Awer e Spark ass dat eenzegt wat Dir MUSS fir Feier ze maachen.

Also, wéi kreéiert Dir Funken fir de Brennstoff ze verbrennen, deen Iech weidergeet?

  • wann all Är Efforten fir gesond ze ginn keng Virdeeler weisen ...
  • wann et schéngt wéi all Är Aarbecht ëmsoss ass ...
  • wann Är wichteg beléifte Leit am Liewen vun Iech zéien ...

Dir sidd dankbar.

Net déi iwwerflächlech dankbar, déi op engem Dag wéi Thanksgiving heefeg ass, awer wierklech dankbar. Ech schwätzen iwwer d'Zäit an d'Raum anzegoen, wou Äre Kierper vun Energie rëselt an Dir sidd um Rand vun Tréinen, well Dir sidd sou dankbar fir alles wat an Ärem Liewen ass.

Richteg Dankbarkeet brauch näischt zréck. Et ass e Spark.

Richteg Dankbarkeet fir Är Gesondheetsproblemer, fir Är Schold, fir Är Léifsten déi fortlafen, awer och fir d'Suen, d'Wunneng, d'Iessen, d'Gespréich an d'Liebhaber an Ärem Liewen - dat ass de Spark.

An de Spark gëtt méi staark wéi Dir richteg Dankbarkeet fillt fir all déi gutt Saachen an Ärem Liewen wéi och all déi onerwënscht.

Wann Dir dee Spark mat Ärem Brennstoff verbënnt, da geschitt d'Magie.

Mir si mächteg iwwer Mooss

Schéngt et ze schwéier fir ganz dankbar ze ginn fir déi schwéier Saachen an Ärem Liewen? Oder fir Ären erstaunleche Succès komplett ze besëtzen?

Ech hu mat engem Client virdrun dëst Joer geschwat, dee just knapp a sengen 20er ass. Hie war bal all seng Teenager an d'Spidol an aus dem Spidol. A wéi mir geschwat hunn, war hien zënter bal engem Joer op engem Fütterungsröhre.

Awer hien hat Spark. An hien hat Brennstoff.

Seng Gesondheet ass méi schlecht wéi 99,9% vun all deenen, déi dëst liesen. An hien huet vill vu sengem jonke Liewen verbruecht just nach e Joer ze iwwerliewen. Gemeinsam Joeren opwuessen, déi ech selbstverständlech geholl hunn.

Mee hien war magesch!

Seng Energie, säin Drive a seng Motivatioun hunn mech ewechgeblosen. Hie war a Brand an ech sinn dankbar him begéint ze hunn.

Wat iwwer Kyle Maynard. Denkt Dir datt Dir Erausfuerderunge hutt? Kuckt dëst:

Ech war glécklech virun dësem Mann beim Iessen virdrun dëst Joer ze sëtzen. Ech war zudéifst bewosst. Hien huet méiglecherweis geduecht datt ech en Virléift op hien hat well ech him ëmmer nach kucken - just hien ze sinn, magesch ze sinn. Et war eng vun den déifste Saachen, déi ech dëst Joer erlieft hunn. Hien ass mächteg iwwer Mooss, sou wéi Millioune vun aneren op dëser Welt, déi ech net begéint hunn.

Mir bedeite méi wéi ech

"Eis déifste Angscht ass net datt mir net genuch sinn. Eis déifste Angscht ass datt mir iwwermooss staark sinn." – Marianne Williamson

De "MIR" am Zitat hei uewen gëllt fir eis individuell wéi och kollektiv.

Ech si wierklech dankbar datt ech 2011 duerch dësen Déifpunkt gezunn hunn an net néiergelooss hunn. Ech sinn dankbar fir all déi, déi mir gehollef, coachéiert an nolauschtert hunn.

An nach méi wichteg sinn ech wierklech dankbar fir déi, déi gelies hunn, ënnerstëtzt, gefollegt, gedeelt, gär hunn an ni fortgaange sinn, och wa mir vill ze wuessen haten.

Eis kleng Iddi wiisst. An et ass wéinst Iech an eis a jiddereen.

Just dëse Mount eleng iwwer 200.000 Leit sinn op eis Websäit komm (wat mech ëmmer nach bléist).

An ech mengen et ass well MIR zesummen (eis an Dir) eppes massiv wichteg maachen. Mir retten Liewen all Dag. An Dir sidd Deel dovun, Dir verbreet et an hëlleft eis et ze verfeineren.

Also merci. Dir hëlleft mech mat Brennstoff ze fëllen an Sparken ze generéieren, dat ass wéi ech probéieren mächteg ze sinn. An dofir op engem Dag wéi haut, sinn ech wierklech dankbar fir Iech.

-Steve