Wéi kritt een eng IBS-Diagnos

Wann Dir Symptomer hutt déi op Reizdarm Syndrom (IBS) weisen kënnen, ass dat éischt wat Dir maache musst fir eng korrekt Diagnos ze kréien. Dat kann Zäit huelen, e puer Gesondheetsbetreiber Visiten, a vill Tester. Vill verschidde Konditioune verursaachen ähnlech Symptomer, a si kënnen nëmme richteg behandelt ginn wann Dir duerch den diagnostesche Prozess war.

Saachen déi Iech hëllefe bei enger Diagnos ze null sinn enthalen:

• Vergläicht Är Symptomer mat deenen typesche vun IBS
• Halt Symptom a Liewensmëttelprotokoller
• Diskutéiert Är Logbicher mat engem Gesondheetsservicer
• Kuckt en Verdauungsspezialist (wann néideg)
• Hutt Tester fir d'Ursaach vun Äre Symptomer ze bestëmmen

Wat IBS ass an net

IBS ass eng funktionell Stéierung vum Colon (Décke Darm) déi krampeg Bauchschmerzen verursaacht , Bloat, Verstopfung an/oder Diarrho. IBS ass net de gelegentleche Bout vun Diarrho, deen op sech selwer léist, wat déi meescht Erwuessen ongeféier véier Mol am Joer hunn. Éischter, IBS ass e chroneschen Zoustand mat Symptomer, déi sech net selwer opléisen, oder duerch speziell Reizen oder "Ausléiser" verschlechtert ginn.

IBS ass net ulcerative Colitis oder Crohns Krankheet. IBS wäert net zu Colon Kriibs féieren an och net Blutt am Hocker verursaachen. IBS ass bekannt als eng funktionell gastrointestinal Stéierung, well keng strukturell oder biochemesch Ursaach ka fonnt ginn fir d'Symptomer z'erklären - de Colon weist keng Beweiser vu Krankheet, wéi Geschwëster oder Entzündung.

Iessen a Symptom Logbicher

Fänkt un mat engem Logbuch vun Ären Verdauungssymptomer an e Liewensmëtteltagebuch ze halen. Logbicher si méi effektiv wéi d'Erënnerung fir d'Symptomer un engem Gesondheetsbetreiber ze beschreiwen. Si kënnen Iech och hëllefen Musteren ze gesinn. Vill Smartphone Apps kënnen Iech hëllefen Iessen a Symptomer ze verfolgen.

Nächst, bréngt Är Logbicher un Äre normale Gesondheetsbetrib. Si kënnen Iech diagnostizéieren, oder si kënnen Iech op en Verdauungssystem Spezialist referenzéieren - e Gastroenterolog.

IBS Dokter Diskussiounsguide

Kritt eise Printable Guide fir Ären nächsten Dokter Rendez-vous fir Iech ze hëllefen ze froen déi richteg Froen.

Download PDF

Eng Diagnos kréien

E Gastroenterolog wäert eng virsiichteg Geschicht vun all IBS Symptomer huelen, souwéi e puer Tester. Wärend dem diagnostesche Prozess wäerte se méiglecherweis d'Roma Critèren an eventuell Richtlinne vum American College of Gastroenterology (ACG) am Kapp behalen.

• Critèrë vu Roum : D'Roma Critère skizzéiert Symptomer a benotzt Parameteren wéi Frequenz an Dauer vun de Symptomer fir eng Diagnostik vun IBS ze maachen. Dës gi regelméisseg aktualiséiert a reflektéieren déi lescht Denken iwwer IBS Symptomer.
• ACG Richtlinnen :Verëffentlecht am Joer 2021, proposéieren dës Richtlinnen en neie Wee fir IBS ze diagnostizéieren, déi eng "Diagnos vun der Ausgrenzung" zugonschte vun enger "positiver Diagnostik" eliminéiert, a seet et kann Zäit spueren an Iech méi séier mat der Behandlung unzefänken.

Wat ass eng Diagnostik vun der Ausgrenzung?

Eng Diagnostik vun der Ausgrenzung ass e Prozess, duerch deen Gesondheetsbetreiber aner potenziell Ursaache vu Symptomer ausschléissen, ier Dir eng Diagnos mécht. Et ass de Géigendeel vun enger positiver Diagnos, déi d'Sich no Indikatoren vun enger Bedingung involvéiert anstatt wat et net ass.

Den IBS-Diagnos-vun-Exklusiouns-Prozess beinhalt normalerweis e Schiefer vun diagnostesche Tester fir ze regéieren aner méiglech Verdauungsstéierungen, Infektioun, bakteriell Iwwerwachstum oder Kolitis. Tester enthalen:

• Rektalprüfung : Wärend engem Rektumprüfung setzt de Gesondheetsbetreiber e geschmiertem, gehandskende Fanger an de Rektum fir no anormal Gebidder ze spieren an no Blutungen ze kontrolléieren.
• Hockerkultur : Eng Hockerprobe gëtt fir bakteriell Infektioun, Parasiten oder aner méiglech Ursaachen vun Diarrho analyséiert.
• Sigmoidoskopie : E flexibele Betraffungsröhre genannt Sigmoidoskop gëtt duerch de Rektum agebaut fir den ënneschten Drëttel vum Déckdarm z'ënnersichen, deen de Rektum an de Sigmoid Colon enthält.
• Koloskopie :E Kolonoskop, dat ass e flexibelen Röhre mat Lënsen, eng kleng Kamera, an e Liicht um Enn, gëtt duerch de Rektum agebaut fir d'Innere vum Colon iwwer d'Gebidder ze ënnersichen, déi eng Sigmoidoskopie ka erreechen.

D'Empfehlungen fir eng positiv Diagnos enthalen:

• Kuckt Är Famill a perséinlech medizinesch Geschicht
• Eng kierperlech Untersuchung fir aner Ursaachen ze kontrolléieren
• Evaluatioun vun de Symptomer fir ze kucken ob se konsequent mat IBS sinn (Bauchschmerzen a verännert Darmgewunnechten fir sechs Méint oder méi, ouni "Alarm" Feature vun anere Konditiounen)
• Minimal diagnostesch Tester, déi variéieren op Basis vu Symptomer

Ufank vun der Behandlung

Wann Dir mat IBS diagnostizéiert sidd, ass et Zäit mat engem Behandlungsplang ze kommen . Dat kann Diät- a Liewensstilännerungen, Medikamenter a komplementär Therapien enthalen.

Diätännerungen

Diätännerunge si wichteg well jiddereen mat IBS hiren eegene spezifesche Set vun Trigger Liewensmëttel huet. E puer vun de méi heefegsten Ausléiser enthalen:

• Alkohol
• Kënschtlech Séissstoffer
• Kënschtlech Fett (Olestra)
• Kuelhalteg Gedrénks
• Kokosnoss Mëllech
• Kaffi
• Mëllech
• Eier
• Frittéiert Liewensmëttel
• Ueleg
• Gefligelhaut an donkel Fleesch
• Rout Fleesch
• Verkierzung
• Solid Schockela

En Iessplang dee vill Opmierksamkeet fir Leit mat IBS kritt ass déi niddereg- FODMAP Diät, déi eng Grupp vun Zucker limitéiert, déi schwéier fir de Kierper ze verdauen. D'ACG Richtlinnen recommandéieren e limitéierten Test vun dëser Diät.

Liewensstil Ännerungen

Stress verursaacht keng IBS, awer et kann IBS Symptomer verschlechtert maachen. Stresssituatioune eliminéieren an ze léieren Stress ze kontrolléieren wann et geschitt, kann Iech hëllefen d'Symptomer ze entlaaschten an Iech besser ze fillen.

Äre Gesondheetsservicer kann och recommandéieren:

• Gewiicht verléieren
• Fëmmen ophalen
• Reegelméisseg Übung kréien

Medikamenter

Verschidde Medikamenter kënne benotzt ginn fir IBS Symptomer ze behandelen. IBS Medikamenter hunn verschidden Handlungsmechanismen, awer keng vun hinnen ass eng Kur, an Dir musst e puer probéieren ier Dir een fannt deen d'Symptomer hëlleft. E puer vun den ACG empfohlene Medikamenter enthalen:

• Amitiza (lubiprostone)
• Linzess (Linaclotid)
• Trulance (Plekantide)
• Zelnorm (tegaserod)
• Xifaxin (rifaximin)
• Tricyclesch Antidepressiva
• Mëscht opioid Agonisten/Antagonisten

Medikamenter fir IBS:Är Optiounen

Ergänzungstherapie 

Komplementär Therapien kënnen alles vun Ergänzunge bis Ënnerstëtzungsgruppen enthalen. E puer Ergänzunge, déi en Effekt op IBS hunn, enthalen:

• Léisbar Faser
• Enteric-beschichtete Peffermënzöl
• Acidophilus
• Kamillen
• Ginger

D'ACG Richtlinnen empfeelen löslech Faser a Peffermënzöl wärend se géint Acidophilus an aner Probiotika recommandéieren.

Aner komplementär Therapien déi e puer Effektivitéit fir IBS gewisen hunn enthalen:

• Hypnos
• Kognitiv Verhalenstherapie (ACG recommandéiert)
• Biofeedback

Obwuel dës Behandlungen keng physiologesch Probleemer ugoen, kënnen se Iech hëllefen mat der ëmzegoen betount eng chronesch Krankheet ze hunn a gutt Gewunnechten opzebauen fir se ze managen.

E Wuert vu ganz gutt

IBS ass e komplizéierten Zoustand an a verschiddene Fäll kann et Zäit daueren fir ze kréien eng richteg Diagnos. Wéi och ëmmer, wann d'Diagnos op der Plaz ass, hutt Dir vill Méiglechkeeten fir d'Symptomer ze managen. Net all Behandlung funktionnéiert fir all Persoun, also erwaart Iech e puer Versuch a Feeler wann Dir déi verschidde Méiglechkeeten entdeckt.

• IBS an d'Stressreaktioun
• Iwwerbléck vum Vasovagale Reflex